1.選擇大型網站。
網上有很多信息，也有很多心理咨詢機構的網站。首先，在妳地域要求的前提下，選擇壹個比較有規模的網站，大概十家左右，多壹點少壹點都無所謂。
2.選擇與妳想解決的問題相匹配的機構。
註意看看這些機構擅長解決的問題和妳需要解決的問題是否匹配。如果問題不匹配，再好的機構，再好的顧問，價值也不大。
3.看機構介紹。
看看這些機構的簡介，看看他們的歷史和成立時間，包括他們的特點，價值觀等等。同時可以在網上查詢該機構的註冊時間，看看註冊了多久，是否與簡介中的說法壹致。壹般來說，歷史悠久的咨詢效果會更好。如果咨詢效果不好，質量差，就很難在心理咨詢行業堅持下去。另壹方面也可以積累大量的成功案例，獲得更多的經驗。
4.與咨詢機構的簡單接觸和溝通。
壹般網站上都有咨詢機構的各種聯系方式，妳可以通過這些聯系方式和他們進行簡單的交流。如果有必要，也可以去實地查看他們的相關資質，然後再做決定。
經過這些步驟的篩選，選擇哪家機構壹般都會有底。如果還有兩三個難以決定，那就選壹個妳最喜歡的。心理咨詢本來就需要把妳困惑的問題告訴別人，選擇壹個不冒犯的會對妳的咨詢更有幫助。
心理咨詢機構推薦中歐，中歐從國外醫學院校引進心理保健方面的專業技能和管理理念。對於心理咨詢師來說，也是層層篩選，都是有多年經驗的資深心理咨詢師。