哪些食物容易黑色素沈積？

黑色素其實是壹種蛋白質，存在於皮膚的基底層。當紫外線照射皮膚時，黑色素中的酪氨酸會發生變化，以酪氨酸酶的形式分泌到皮膚中，皮膚處於“自我保護”狀態。紫外線刺激黑色素，激活酪氨酸酶的活性，保護我們的皮膚細胞。酪氨酸酶與血液中的酪氨酸反應，產生壹種叫做多巴的物質。多巴其實是黑色素的前體，被酪氨酸氧化，釋放出黑色素。黑色素通過細胞新陳代謝層到達皮膚表皮。壹般來說，黑色素會隨著角質皮屑通過代謝脫落，或者進入血液循環系統排出體外。但如果暴露時間過長，暴露量過多，不能及時從皮膚中消除，這些過多的黑色素就會沈澱在皮膚中，均勻的沈澱會使皮膚看起來發黑，不均勻的沈澱會形成黑斑或加深雀斑。容易沈澱黑色素的食物含有感光因子。人們食用這些食物後，會受到陽光或其他紫外線的照射，使皮膚黑色素細胞的活性增加，使皮膚變黑或有斑點。這些食物被稱為感光食物。生活中容易出現黑色素沈澱的常見食物有:檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、生菜、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果、九層寶塔、韭菜、紅豆、橙子、芒果等。想讓皮膚白皙有光澤，尤其是有黃褐斑、雀斑的朋友，要盡量少吃這些容易沈澱黑色素的食物。即使要吃，也要在晚上吃，以免黑色素沈澱形成斑點，或者加深黃褐斑、雀斑的顏色，給祛斑帶來麻煩。與容易產生黑色素沈澱的食物相對應的是壹些具有防曬作用的食物，如檸檬、番茄、獼猴桃、橙子、白菜、草莓等果蔬，都有壹定的防曬作用，其中獼猴桃和草莓的效果最好。細心的朋友註意到了，容易沈澱黑色素的食物中有檸檬，防曬食品中也有檸檬。妳壹定要註意，檸檬皮是容易沈澱黑色素的食物，而檸檬汁和肉是最好的美容產品。了解了容易產生黑色素沈澱的食物後，妳可能會對美容食品感興趣。鄭州威爾金藥業公司生產的斑適合人群:雀斑、黃褐斑、蝴蝶斑、曬斑、妊娠斑、輻射斑、老年斑；鉛、汞、激素中毒、去死皮膏引起的面部色斑、反彈斑、彩繪臉；額頭紋、眼紋、法令紋等皺紋，色素沈著、暗沈、發黃、幹燥、粗糙等皮膚問題。“點清”使用當天:感覺滑嫩，像喝了足夠的水壹樣滋潤，感覺滑嫩有彈性！五天:消除暗黃暗沈肌膚！十天:皮膚紅潤有光澤！嫩滑的皮膚彈起來！28天淡化斑點，56天消失，給妳壹張美麗的新臉！純中藥開發，無任何副作用，能有效祛除各種斑點，給女性壹個白嫩的肌膚！