在我們的印象中，似乎所有的明星都是大腹便便，身材依然婀娜多姿。像丹妮和謝依霖這樣的女演員懷孕後都是胖乎乎的，和普通孕婦壹樣，體重增加很多。好像只有幾個例子。
@ Rose愛寶貝
那麽我們正常的孕婦孕期應該長多少斤呢？
壹般整個孕期，我們的體重會增加25斤左右。在孕早期，由於孕吐，我們的體重甚至可能下降。
到了孕中期，我們出現了嚴重的孕期嘔吐反應，食量開始增加，寶寶也加速生長。我們的體重每月增加大約3磅。
到了孕晚期，隨著胎兒的快速發育，我們的體重可能會達到每月四公斤左右。
妳應該在懷孕期間隨時監測妳的體重，以了解妳的生長速度。
不要突然暴飲暴食或者不想吃飯。體重突然增加和不增加都會影響孕婦和胎兒。
會影響寶寶的發育和媽媽的健康。
如果母親體重增加過多，嬰兒可能會跟風快速生長，可能會遇到分娩困難。
如果媽媽體重增長太慢，胎兒可能吸收營養不那麽好，寶寶發育也可能不達標。
孕期在飲食中補鈣，可以幫助媽媽補充體內流向寶寶的鈣，也可以讓寶寶的骨骼發育得更好。
多吃青菜。
胡蘿蔔、卷心菜、菠菜、芹菜
等等。
蔬菜中含有豐富的維生素，有助於體內鈣、鐵、纖維素的吸收，防止便秘。
多吃水果。
蘋果，梨，火龍果，櫻桃，
少吃油膩食物，多吃富含蛋白質和維生素的食物，避免吃糖、甜食和富含糖分的飲料。
想長寶寶但不吃肉，就要多吃蛋白質食物，紅肉，比如瘦肉雞蛋，少吃魚皮，豬蹄，肥肉等。，而且肉菜搭配均勻，每天可以走壹個小時。
因為優質蛋白質可以為母嬰提供能量，魚皮豬蹄。這些東西上面脂肪太多，吃了可能會攝入過多的脂肪。
每天多吃水果蔬菜，可以補充維生素，多吃幹果，如核桃、花生等，幫助寶寶大腦發育。
最後，希望丹妮能順利分娩。不管別人怎麽說，此時此刻，她和所有人壹樣，只是壹個普通的母親。
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