1，培養興趣。要解決孩子上課註意力分散的問題，首先要想辦法培養孩子的學習興趣。第壹，讓孩子及時將所學知識應用到現實生活中，讓孩子覺得知識很重要，很有用，很有趣，通過知識的應用激發孩子的學習興趣。
2.培養孩子的自制力。在日常生活中，家長要有意識地培養孩子的自控能力，讓孩子的註意力服從於活動的目的和任務。我們可以通過讓孩子集中精力做壹件事壹段時間來培養孩子的自制力，比如做作業、畫畫、練琴、手工制作等。從最初的十分鐘，慢慢過渡到四十分鐘，也就是壹節課。
3.註意勞逸結合。學習是腦力勞動，大腦消耗大量氧氣。因此，家長要合理安排孩子的作息時間，控制看電視和玩電子遊戲的時間，保證孩子充足的睡眠，養成勞逸結合的好習慣。這樣，孩子才能有足夠的精力集中在課堂上。
4.和老師溝通。孩子上課心不在焉，找老師幫忙應該是最好的。家長要耐心和老師溝通，向老師求助。如果發現孩子上課走神，可以及時提醒，或者有意識地安排孩子在黑板上做題，回答老師的問題，幫助孩子盡快找回自己的心。
5.專業指導。如果孩子因為營養或心理因素導致上課走神，家長要請專門從事兒童教育的專家和醫生對孩子進行全面的調查和診斷，然後對孩子進行針對性的治療和矯正。
糾正孩子的壞習慣，家長要有耐心，給孩子壹些適應的時間。只要家長有耐心，我相信孩子會進步的。
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