首先，觀察私教的身影。鍛煉過的人都知道，經常鍛煉，身體就會肌肉發達，腹肌會非常明顯。好的身材，只有努力鍛煉，堅持不懈的毅力才能擁有。所以，如果壹個私人教練的身材不是特別好，相貌平平，那麽妳可以把他打發掉，不要被他騙了。同時，如果壹個教練說可以有捷徑讓妳立刻擁有好身材，那也是很不靠譜的。畢竟有捷徑的話，很多人早就肌肉發達了，為什麽還要來健身房鍛煉呢？
第二，註意教練證書的真實性。現在很多證件都可以偽造，這種偽造證件的地方比比皆是，充斥著人們的生活。所以如果教練隨便拿出壹個證書，妳馬上就信了，這是非常不理智的。妳要仔細研究，找專業人士見證。不要因為他有證件就相信他。但是現在有很多歪門邪道的證書，雖然都是和健身教練有關的，但是沒有什麽含金量。只要有錢，短時間內就能拿到這個證。所以看到家教拿出證書，壹定要仔細觀察，鑒別含金量是否重要。
第三，現在網上有很多課程，都會有免費試聽課，所以在選擇私教的時候，也可以和教練商量壹下，是否可以免費試聽壹到兩節課，看看教練是否專業。這不僅有助於他們了解自己的身體狀況，也有助於他們判斷教練是否值得學習。