雖然現在患抑郁癥或者假性抑郁癥的人越來越多，但是作為壹個從業十幾年的心理咨詢師，我想說，現代年輕人的心理問題，其實在壹定程度上是壹個自主自我意識覺醒的過程，而老壹輩的那些集體主義者，可能並沒有意識到自己的問題。
治愈抑郁癥的過程就像靈魂的破冰過程，壹顆溫暖的心能瞬間撥開天邊的烏雲。
讓我們開門見山:
抑郁癥和抑郁癥是不壹樣的。抑郁癥是可以治愈的。
有人說抑郁癥是病理性的，有人說抑郁癥是心理性的。有人說必須吃藥，有人說不需要吃藥。等等；爭論不休。其實抑郁癥和抑郁癥是不壹樣的。簡單來說，可以區分如下:
a級抑郁癥。生理抑郁癥在生活中找不到心理原因。是大腦相應位置的器質性疾病，表現為幻覺(不是幻想，是幻覺)。吃藥吧。
b級抑郁癥。心因性抑郁癥，即創傷後抑郁癥，壹開始是急性的，如果不加以照顧，就會變成慢性的，大腦狀態也會表現出病理性抑郁癥的特征。比如產後抑郁癥，高考失利後的抑郁癥，地震災害後的抑郁癥。心理治療為主，吃藥為輔。
c類抑郁癥。因缺乏愛(有人稱之為偽抑郁癥)、缺乏自我認同、缺乏親密感和歸屬感、嚴重缺乏安全感、對無意義生活的彌漫感、人際交往能力弱、情感敏感度弱而導致的抑郁癥。因缺乏愛而接受治療。
如何自己判斷自己屬於哪壹類？目前沒有規模。判斷的方法是這樣的:先看妳是不是C類，如果不是，再看妳是不是b類，如果不是，那就不幸了。去醫院看看吧。精神類藥物輔以5-羥色胺可以緩解妳。另外兩個，可以找專業的心理咨詢師進行咨詢治療，恢復的幾率很大。
治愈的標準很簡單:
1可以愛上別人，愛的能量與別人相連，力比多可以安全釋放。
敢和別人開玩笑或惡作劇，說明攻擊表現已經安全釋放。
3可以獨處，也可以依附。獨處時沒有分離焦慮，親密時沒有內心沖突。
每天專註做自己喜歡的事，說明不太依賴，自制力提高。
另外，在抑郁狀態下，人的心理能量很低，會想去抓壹根稻草。如果他們受到壹點打擊，可能會忘記，非常需要治療。通過治療快速補充心理能量是最重要的第壹步。
其實丙類抑郁癥患者是最多的，通過專業有效的心理咨詢，大部分是可以治愈的。對於非常嚴重的C類抑郁癥患者，雖然是假性抑郁癥，但自我攻擊的程度太深(比如30分的外界挫敗感被自己放大成100分的創傷感，不斷攻擊自己，折磨自己，否定自己)，對自己也造成心理創傷，還需要服藥作為輔助手段，防止大腦暫時過度分泌負能量物質；但是吃藥只是緩解癥狀，並不能解決問題。
為什麽有的人吃藥就治好了？因為在這個過程中，他的家人和朋友都知道他是壹個“病人”，他無條件的貼心關懷治好了他。所以不是藥治好了他，而是感情關系彌補了他愛的缺失。這種抑郁癥的復發，是感情關系抽離後的又壹輪暴力自我攻擊造成的。
想知道如何看待，可以搜索“我小時候缺愛，但另壹半給不了怎麽辦？”——盧思興”的回答。
最後，只要從我記事起就沒有陷入抑郁癥的原因，其他情況導致的抑郁癥，哪怕是多年的虐待或者突發的創傷，通過咨詢專業的心理咨詢師，都有很大的幾率可以治愈。