2、愛發脾氣，因為在乎，總是把對方或者事情想得太美好，然後容易和現實反差。
3.心理需求得不到滿足。就像孩子想要什麽就會哭，只是表現方式不同而已。
4.不恰當的壓力管理總是關心結果。當事情發生時，妳會恐慌。如果處理不好，就會有壓力。這樣壹來，壓力就會越積越大，沒有正確的出口。
5.他小時候不開心，家裏給了他很大的壓力。
6.對自己和別人采用兩套標準，對別人要求更高。
7.愛發脾氣，愛生氣，其實是覺得自己不夠完美，生自己的氣。
這種人更需要關心和愛護。其實他們內心都挺單純的，就是表達方式有點粗糙，認知多壹點，可能就能理解多壹點，不容易生氣。和年齡有很大關系。如果妳年輕，這是正常現象。因為妳各方面都不成熟，容易沖動，情緒多變。
慢慢學會控制自己，即使心情不好，也不要傷害無辜的人。有這樣壹個故事:有壹個兒子，脾氣不好，容易和朋友發生矛盾。他的父親告訴他，如果妳生氣，就在樹上釘壹顆釘子，如果妳忍住了，就把它拔出來。
過了壹段時間，樹上的釘子都拔完了，兒子很高興，但他爸爸指著樹上的洞說，妳看，這些曾經被釘過的地方留下了永久的疤痕，很難愈合。樹都這樣了，人心就更不用說了。
如果是成年人，應該是更年期了。妳最好多交朋友，凡事往好的方面想，多發展壹些愛好，這對放松大有好處。
心情不好的時候最好壹個人呆著，聽聽輕音樂什麽的。