壹、年輕人睡軟床的利與弊
軟床最大的優點是舒適。其實我們生活中睡軟床的人也不少，或者應該說人基本上都是睡軟床的。的確，軟床能給人壹種非常舒適輕松的感覺，不僅能幫助我們入睡，還能讓躺在軟床背上看書看電視成為壹件非常愜意的事情。
軟床的缺點是支撐性差。我們睡覺的時候，人體貼在床上的點不是來自壹條水平線，這樣人體的頭部和臀部比其他部位要重，所以下沈量也更大，所以睡在軟床上會增加我們人體脊柱的彎曲度，仰臥時的脊柱或者側臥時的腰椎都得不到有力的支撐。所以，睡幾個小時會讓人感到疲憊。
肥胖的人睡軟床對脊神經的傷害更大。相比之下，我想大家都已經在睡軟床和睡硬床之間做好了平衡。二、年輕人睡硬板床的利弊
硬床的好處是支撐性好。我們知道硬板床可以保持人體背部肌肉的休息，硬板床的支撐性更好。
所以，如果妳覺得自己容易腰酸背痛，或者經常感到背部疼痛，選擇硬板床應該是比較合適的。同時，生長期的孩子也適合睡硬板床，可以防止孩子在生長期出現脊柱變形等問題。硬床的缺點是舒適度差。我們睡硬板床的時候，人體腰椎和床之間會有壹些空隙，對腰部位置沒有相應的支撐。腰突過度更容易讓人感到腰酸背痛。如果人太瘦，身體的脂肪和肌肉無法阻擋頭部與床板的摩擦，人體與硬床接觸的部位和骨骼都會不同程度地感到疼痛。所以瘦子是非常不適合睡硬板床的。
三、彈簧軟床墊的保養
1，使用前要將塑料薄膜揭掉，使床墊內外透氣。
2、平放在光滑的床面上，使床墊得到均勻支撐。
3.使用時應避免墊面局部受力和重壓，以免造成床墊局部凹陷變形，影響使用壽命。“怡欣泰”亞麻床墊專為不同睡眠習慣的消費者設計，更符合人體工學曲線原理。床墊表面的某些部分在使用後的身體曲線上有輕微的凹痕是正常的。
4.使用時，避免用銳角工具或刀具刮擦織物。
5、使用時應保持幹燥，避免液體泄漏、高溫熨燙或明火損壞墊面。
6.彈簧床墊要調和，定期翻面(建議3-4個月左右)，使床墊體受力均勻，延長使用壽命。
7.彈簧床墊應每季用吸塵器清潔壹次。不要使用強酸或強堿清潔劑，以免損壞表面。
這就是軟床墊。希望這篇文章能幫到妳。