1，社保中心查詢。如果不知道自己的社保賬號，可以攜帶身份證到各區社會保險經辦機構營業廳查詢；
2.網上查。登錄所在城市勞動保障網或社會保險業務網站，點擊“個人社保信息查詢”窗口，輸入本人身份證和密碼，查詢本人參保信息；
3.電話咨詢。撥打勞動和社會保障綜合服務電話“12333”進行政策咨詢和信息查詢。
高齡津貼的個別申請程序如下:
1，聲明。老年人申請長壽津貼時，應於每年6、6月前自行或委托他人向當地社區(村)委會申報，並按要求如實填寫申報表。同時提供本人戶口簿、身份證原件及復印件、近期1寸免冠彩色照片4張。沒有身份證的，要向當地派出所出具戶籍證明；
2.壹審。社區(村)委會收到申報表後，應在5個工作日內認真核實老人基本情況，審查申請人年齡是否符合規定、身份是否與戶籍壹致，特別是確認申報老人是否健在。社區(村)委提出初審意見，在戶籍所在地派出所確認蓋章後，將申報表、戶口簿復印件及符合條件對象的身份證、經村(居)委蓋章確認的老年人居住證明等材料上報街道/鄉鎮民政所(老齡辦)；
3.復習。街道/鄉鎮民政辦(老齡辦)對社區(村)委員會提交的材料進行逐壹審核，對有疑問的申報對象重新組織調查核實，對社區(村)提交的報告進行匯總。街道/鄉鎮民政辦(老齡辦)提出審核意見，將符合條件對象的全部申請材料上報縣老齡辦。
4.認可。各縣市老齡辦要及時組織對街道/鎮上報的相關材料進行抽查核實，批準符合條件者享受老年人長壽津貼；對不符合要求的，退回材料並說明理由。
綜上所述，高齡津貼是按季度發放的，享受過津貼的老人需要每季度認證壹次。本季度未對老人進行認證的，待認證完成後，暫停發放；長期(半年以上)未認證的，將被停止認證。
法律依據:
《中華人民共和國老年人權益保障法》第三十三條
國家建立和完善老年人福利制度，根據經濟社會發展水平和老年人的實際需要，增加老年人的社會福利。國家鼓勵地方政府為80歲以上的低收入老年人建立高齡津貼制度。國家建立和完善計劃生育家庭老年扶助制度。