古典老師說,成功要放在裏面,讓妳按照人生的正循環去生活,活出自己的精彩人生。
壹行禪師說,“意識到妳的呼吸是生命中最偉大的事情”。是的,因為我們不知道明天和來世哪個先來。當夏傑練習瑜伽時,每個動作都伴隨著呼吸。原則是“停止呼吸”,時刻意識到她的呼吸。強烈建議妳意識到呼吸,感受生命的美好和偉大。真的不覺得意識到呼吸很容易。可以做個實驗——壹口氣數壹口氣,做10次。
昨天看了張冰老師的壹篇文章,冰哥說“不怕慢,就怕被打斷。”。成功就是這樣,速度慢沒關系,關鍵是不要中斷;張萌堅持早起18(4點起床),朱永新堅持早起40年(4-5點起床)。夏姐總結為——積少成多。夏姐姐也跟著他們的腳步,堅持早起。目前時間調整為5:10。
壹個人容易放棄,壹群人才能走遠。目前,夏傑堅持早起,和社區夥伴壹起打卡,培養自己的核心硬技能;成功的路不擁擠,但堅持的人太少;成功越來越近;還是那句老話——懷疑的成本遠高於嘗試的成本;
壹年壹起讀50本書,多壹個讀書社會就多壹份祥和;歡迎來到樊登讀書俱樂部。