壹、窗口分析法
認識自己和了解自己都很難，所以有句話叫做事難，做人難，了解自己更難。心理學家對個體有所了解，比如櫥窗展示，但可大可小。為了便於理解，我們在直角坐標下分析窗口。坐標橫軸為正表示別人知道，坐標橫軸為負表示別人不知道；垂直軸為正表示妳知道，垂直軸為負表示妳不知道。窗口1。妳知道，別人也知道的那部分，叫做“打開我”。屬於個人表現出來的部分，沒什麽好隱瞞的。
二號窗口。妳自己知道而別人不知道的部分叫做“私人的我”，屬於個人的私人秘密部分。
三號窗口。妳不知道，別人也不知道的那部分，叫做“潛在的我”，是有待開發的部分。
4號窗口。妳不知道的，別人知道的，叫做“背我”，就像壹個人的背影，妳自己看不見，別人卻看得清清楚楚。
我們應該加強對窗口4中“back me”的理解。如果妳真心誠意地去征詢別人的意見和看法，就不難理解“背我”。要做到這壹點，我們需要壹個開放的心態，我們才能真正正確的對待它。有則改之，無則加勉。不然別人也不會說實話。妳可以用這個方法來分析妳的性格特點，知識和能力。
第二，自我提問法
認真深刻的思考以下六個問題，想清楚想透徹，然後寫下來:
(1)我有什麽天賦和才能？我最擅長做什麽？與我認識的人相比，我的長處和優勢是什麽？所有的優點都要想到。
(2)我的激情是什麽？是什麽讓我特別興奮和向往，讓我特別有動力去完成它，而且不僅不累，還很享受？肯定有，請好好想想。
(3)我的經歷有什麽不同？妳能給我什麽特別的見解、經驗和能力？我能用它做些什麽不同的事情？
(4)我最明顯的缺點和不足是什麽？
(5)我和哪些優秀的人交往？他們有哪些傑出的才能、才華和激情？和他們合作(或者跟著他們)能找到什麽樣的機會？
(6)我需要滿足哪些特定需求？
請註意:
1.如果妳想在事業上取得成功，妳必須面對這些問題，思考這些問題，回答這些問題。
2.不成熟，壹時難以回答的問題，可以先放壹放，等妳想好了再回答。
這些問題壹定有確定的答案，而且和其他的完全不壹樣。妳的經歷、興趣、理想不可能和別人壹模壹樣，所以妳的答案壹定不壹樣——找出妳的不同點！差異存在，差異成功。
4.這些問題的答案就相當於妳成功的能量池。是否需要定期或不定期的重新思考，來回顧是否所有的資源都用夠了，是否有可以開發的資源，是否有當初思考的疏漏。久而久之，妳會發現，隨著心態和社會關系的發展，妳的能量池在不斷擴大，成為取之不盡的“金礦”。