1，智力水平正常。
正常智力是人類壹切活動最根本的心理前提。如果智力有缺陷，社會化的過程就難以進步，心理發展必然受阻，難以獨自生存。心理健康的人在工作、學習、生活中能保持好奇心和未知的欲望，能發揮自己的聰明才智和能力取得成功。
2.能夠理解和接受自己:
對自己有壹個恰當的認識和評價，能夠很好的接受自己的現狀，知道自己的優缺點，願意揚長避短的去開發自己的潛力，自信樂觀而不太自卑自負。
3、能與他人建立和諧的關系:
壹個人的人際關系最能反映和體現他的心理健康水平。心理健康的人樂於與人交往，能以尊重、信任、理解、寬容和友善的態度與人相處，能分享、接受和給予愛和友誼，人際關系穩定，有可靠的朋友，有強大的社會支持系統。
4、善於調節和控制情緒:
心理健康的人，總能保持快樂、開朗、樂觀、滿足的心態，對生活和未來充滿希望。雖然也有悲傷、煩惱、悲傷、恐懼等負面體驗。，他們能適當發泄，積極調節和控制自己的情緒，不受情緒控制，不影響正常生活。人們常說情商就是這種能力的體現。
5、具有良好的環境適應性:
環境適應能力包括正確認識環境的能力和正確處理個人與環境關系的能力。心理健康的人是環境的良好適應者。他對自己所處的環境有客觀的認識和評價，始終保持自己與社會的良好聯系，有理想的生活但不脫離現實，能在現實面前調整自己的需求和欲望，使自己的思想和行為與社會相協調。
心理健康的主要標準
1，安全感和自我價值感高。
2.適度的自我批評，接受自己的不完美，和自己好好相處。
3.在日常生活中要積極樂觀。
4、不是生活在虛擬的世界裏，能坦然接受現實，能容忍生活中的挫折。
5.有自己正常的需求，有能力為自己的需求努力。
6.明確自己的動機和目的，對自己的能力做出理性客觀的評價。
7、人格比較完整，個人價值觀適應社會標準，工作認真負責，專註。
8.有積極、樂觀、合適的人生目標。
9.有從經驗教訓中學習和成長的能力，能適應現實環境的需要。
10，能比較好的處理人際關系，有愛與被愛的能力。在不違背社會準則的前提下，能夠保持自己的人格，能夠處理好生活中的各種情況，不過度在意他人和社會的評價，獨立自主，有判斷是非的標準，這就是心理健康。