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?婚姻中的溝通,愛情在心裏很難打開?

個案輔導員:胡

主治醫師,高級心理咨詢師,RET創始人,慧蘭心理咨詢中心負責人,國家二級心理咨詢師資格考試特級班主任,國家二級心理咨詢師督導,EAP主任。

寫在前面:目前快節奏的城市生活和繁忙的工作,讓很多人無暇顧及婚姻,或者用錯誤的方式對待婚姻生活。溝通是婚姻生活的重要組成部分。不恰當的溝通或者缺乏溝通,都會給我們的生活帶來壹層陰霾。

案例回溯

“文科女”和“理科男”結婚後找不到共同話題。

小玲和妻子來到診室時,狀態明顯不同。小玲壹直在表達她的需求和感受,並有強烈的尋求幫助的願望。而她老公明輝很沈默。小玲說兩個人無話可說,不知道該怎麽生活。

小玲和明慧是典型的文科女,理科男。婚前,小玲欣賞明慧的理智和沈著,明慧欣賞小玲的熱情和口才。結婚後,他們發現彼此的優點成了生活中的障礙,理智變得無趣,口才變得啰嗦。現在兩個人都不知道該說什麽了。

心理解碼

研究表明,男女在語言習慣上有很大差異。男女之間的很多矛盾和沖突,往往都是因為使用語言的習慣不同造成的。語言學家坦南博士發現,對男性來說值得說的話應該有壹定的信息量,所以事件的結果最重要;而女性則認為談話本身是最重要的,但她們並不在乎談些什麽,所以她們盡量詳細清晰地描述事件。乍聽起來很瑣碎,但仔細研究就會發現,這種談話與個人生活息息相關,能夠達到人與人之間交流感情的目的。

咨詢過程中,我發現小玲說話的時候習慣把事情描述的生動形象。而明輝往往是壹個過客,甚至覺得無語。兩種不同的說話方式必然會讓對方不習慣,從而產生不滿。再加上工作環境和朋友圈的不同,兩個人會缺少更多的機會去了解對方,最終導致夫妻矛盾。

可見,小玲夫婦的問題是男女自然表達習慣不同造成的,也與他們不會經營婚姻有關。

專家意見

在充分了解了小玲和明慧的情況後,心理咨詢師給出了以下建議:

1,相知相敬。讓夫妻雙方都明白對方的表達習慣與男女的差異有關,學會用欣賞的眼光看待對方,尊重男女行為的差異,用欣賞的眼光看待對方。

2.表達對婚姻的期待。夫妻表達對婚姻和伴侶的期望,同時根據對方的要求和自己目前的表現對期望進行修正和調整,最終達成壹個約定的目標,並為這個目標努力。

3.創造和諧的生活空間。互相學習壹兩個愛好,然後互相交流感受,為兩個人的相處創造更多的機會。