公務員考試面試指導:在面試中自如應對
面試考試是晉升公務員的重要組成部分,但許多考生對此不夠重視,以至於在孫山丟了名聲。其實面試最重要的是調整好自己的狀態,讓考官在答題的過程中感受到妳的才華和風度。
那麽如何調整到好的狀態呢?中公教育認為,自信和良好的狀態是相互依存的,也就是說,有了自信,才有良好的狀態,才能在考試中遊刃有余。那麽如何才能建立自信呢?知己知彼,百戰不殆。首先要了解面試的評價要素,知道面試考試的註意事項。具體來說,可以從以下幾個方面入手:
首先是:著裝。
俗話說,人靠衣裝,考生要註重第壹印象的塑造。畢竟印象分是壹部分。很多考生問面試要穿什麽衣服,他們很擔心自己的衣服,因為覺得自己不夠精神,不夠專業,不上考場就失去了鬥誌。我們建議考生上身穿白襯衫,外面穿深色西裝,女性可以穿深色連衣裙。但為了避免面試當天考官因為千篇壹律的著裝方式而覺得自己沒有個性和亮點,建議考生在壹些細節上進行裝飾,比如精致的領帶夾、有品位的領帶、個性的領扣等等,讓自己成為壹道獨特的風景。
第二個是:考前情緒控制。
考前壹晚睡眠充足,保證考試當天精神狀態良好。面試的前壹天和當天盡量放松自己,不要想著考試,可以做壹些自己喜歡的事情,比如聽聽舒緩的音樂,看看幽默的動畫片,或者適當的散散步,轉移壹下對考試的註意力。
江蘇中公教育建議考生進入候考室後不要看資料。壹方面是因為此時他們的大腦已經處於緊張狀態,記憶力不強,會給自己帶來壓力。另壹方面,他們看到的東西會影響自己的心情,不利於自己狀態的調整。
其實導致考生緊張焦慮的第壹個導火索就是抽簽。眾所周知,抽簽是公務員面試考試中的壹個小環節。有的考生可能是第壹個考,有的可能要等很久。等待的過程容易產生偏執,讓他們恐慌。如果緊張,可以深呼吸幾次,自己練習微笑。微笑是壹種可以釋放壓力的面部表情。
第三是:美麗的心理暗示。
心理暗示壹般從增強自信心開始。比如,永遠告訴自己,我會的,我是最好的,壹切都會過去,美好就在眼前。相信妳的復習很全面,無論抽到什麽數字,都是我展示自己的機會,都是壹個標誌。