沙盤遊戲等非語言療法是最有效的方法，可以獲取和釋放這些“無意識”的感受和體驗，並使之成為意識，從而得以治愈。沙盤遊戲也為心理發展和完整性提供了視覺和非語言的方式。這是與大我建立內在聯系的直接方式，卡爾·古斯塔夫·榮格鼓勵這是健康心理學發展的重要壹步。
箱庭療法
接受治療的人被鼓勵以他們自己的方式使用微型玩具、小雕像和沙中的物體，治療師觀察並分析這個人的互動。治療師可以在沙子裏加水，然後以任意順序將微型模型放在沙盤裏。沙盤的設計是由他們的想象力和潛意識引導的。結果是他們內心世界的縮影。
沙盤裏的世界是用符號和隱喻來表達的，它甚至可能對創造它的人沒有直接意義。但是在治療師的幫助下，壹個正在接受治療的人(甚至是壹個孩子)可以開始理解沙子中的創造物與其內心世界之間的關系。
顧客將微型雕像放在小沙盤上，以表達復雜的感受和情感體驗。創造壹個心理內容的視覺表征，揭示無意識的擔憂，其他任何方式都無法解決。當潛意識中所包含的物質以視覺化、符號化的方式出現時，就會融入人的自我意識，並能被激活而引起行為變化。
只要有足夠的時間和了解，沙盒遊戲的體驗可以把客戶帶到有意識的口頭和早已遺忘的體驗層面。在壹個安全的環境中，客戶將通過托盤中有形的個人和原型符號的出現獲得平衡感和完整性。
沙盤療法的有效性來源於對榮格心理學的理解，以及沙盤中出現的原型和個人象征意義。符號語言的知識不僅為沙盤遊戲療法奠定了基礎，也為夢的分析和所有涉及藝術和遊戲的非語言療法奠定了基礎。
沙盤遊戲療法經常與沙盒混淆，沙盒是壹個通用術語，用來描述沙盒如何作為兒童遊戲治療計劃的壹部分，使用小玩具。沙盤遊戲和沙盤遊戲有著非常不同的基本原理和治療目的，雖然兩種方法都使用象征性的意象和沙盤遊戲。
沙盤遊戲是在壹個自由和受保護的空間中創建的，在這裏治療師不會解釋、幹涉或引導客戶的象征性表達。沙盤治療師保持壹種接納和接受的態度，讓當事人不自覺地把潛意識的材料帶入意識。它遵循卡爾·羅傑斯的以客戶為中心的治療原則，允許心理學發展到壹個自然和基本的整體狀態。