現代人經常求助於咨詢心理醫生來解決孩子的教養問題或者家庭關系問題，但是妳知道咨詢是幹什麽的嗎？心理咨詢專家莫子婷、楊和莫回答了心理咨詢的8個常見誤區。
誤區1:成人咨詢不只是聊天，和朋友聊天也有同樣的效果！
專家解讀:心理咨詢是和心理咨詢師在壹個小房間裏面對面聊天，形式上看起來像和朋友聊天。但根據《心理學家法》，心理咨詢已經納入醫療範圍，需要持證人進行，基本上是壹種有效的治療。在靜坐聊天的過程中，咨詢心理醫生通過專業的訓練，幫助來訪者更有方向性的認識自己，感知自己的狀態，與來訪者壹起建構新的方法，面對困難。整個談話有目標和方向，我們也會支持客戶行動和改變。
誤區二:做心理咨詢師是個問題。
專家解讀:心理咨詢就像去看感冒壹樣，是心理家庭醫學。就像感冒了去看家庭醫生或者兒科醫生壹樣，心理上也會感冒。生活中總會有適應不良和壓力太大的問題無法解決。這個時候，妳就會來心理咨詢。我們也會告訴客戶，去咨詢的人都是有勇氣面對自己目前困境的有勇氣的人。在面對的過程中，他們逐漸發現自己在困境中的轉化是非常強大的。
誤區三:去咨詢，咨詢師會告訴我怎麽做。
專家解讀:心理咨詢就像感冒。感冒了，吃壹次藥，吃完可能就好了。但是輔導員不是魔術師，不能回答壹個問題。我們也許可以直接回答壹些問題，但是我們更註重與當事人的配合，探討他目前面臨的問題。我們壹般會問當事人，妳的問題是剛剛發生的，還是已經存在很久了，只是越來越大？如果問題已經伴隨妳十幾年了，怎麽還能期待壹次呢？壹定要花點時間慢慢解決問題。人們在每個階段都會遇到不同的問題，咨詢有時似乎是壹個長期的陪伴過程。