抑郁癥的病因復雜多樣，與人的脾氣、態度和行為習慣、個人成長經歷、家庭教育和社會環境以及遺傳因素、內分泌、神經中樞等疾病有關。
簡單來說，抑郁癥的成因可以歸結為三個方面:生物因素、心理因素和社會環境因素。這三個因素是相互作用的，而不僅僅是壹個方面。
生物因素
抑郁癥不是簡單的心理問題。不僅僅是心理因素會導致抑郁癥。有許多生物因素會導致抑郁癥。
比如生化因素，中樞神經系統中某些神經遞質的傳遞功能異常會導致抑郁癥。
比如遺傳因素，有抑郁癥家族史的人患抑郁癥的風險明顯高於壹般人群，血緣關系越近，發病-發病率越高。
例如，軀體疾病，尤其是慢性中樞神經系統疾病或其他慢性軀體疾病，可能是抑郁癥發生的重要危險因素。惡性腫瘤、甲狀腺功能減退、糖尿病、心血管疾病、帕金森病、癲癇等疾病都容易伴有抑郁癥。
此外，精神活性物質的使用和停用都可能是抑郁癥的危險因素，吸毒和飲酒的人更容易引起抑郁癥。
心理因素
心理因素，也就是我們通常所說的“性格”。
自卑、消極、悲觀、過度思考、敏感、多疑、優柔寡斷、謹慎、盡責、完美主義、刻板的人更容易抑郁。
抑郁癥最有可能攻擊這樣的人:
缺乏自信和自尊，苛求和自責自己，過分依賴他人，遇到問題不急於解決，而是沈浸在焦慮中，無法從困難和危機中自拔；
消極悲觀的態度，面對困難總是感到過度的悲傷和焦慮，覺得前途暗淡，認為沒有出路，沒有希望；
心理承受能力差，經常因瑣事陷入悲傷抑郁的狀態，對悲傷過度敏感，壹點小事也會引起流淚，持續時間比正常人的悲傷更長，永遠難忘；
過於懷疑和謹慎，過於註重細節、規則、條目、順序或形式，力求完美，過於強調工作成效而忽視樂趣和人際交往；
道德感太強，刻板固執，社會習俗太死板。
社會和環境因素
當我們聽到別人抑郁時，我們會問:“怎麽了？”“刺激是什麽？”——所謂社會環境因素，也就是這些不好的經歷，壓力事件，刺激打擊。
比如父母年輕時早逝，缺乏關愛，被虐待。不良經歷是他們長大後抑郁發作的重要危險因素。
比如，不幸福、離婚或喪偶的人(尤其是男性)比婚姻狀況良好的人患抑郁癥的風險更高；
比如經濟壓力、學業壓力、就業壓力等壓力事件也可能導致抑郁；
還有親人去世、重大變故、天災人禍等重大突發事件，那些不是災難卻長期得不到解決的不良生活事件也容易導致抑郁癥。
生活中的不幸對我們造成了傷害，那些壓力讓我們不堪重負。當我們無法改善或接受現狀時，置身困境之外會讓我們感到失敗、絕望、沮喪、憤怒、困惑、焦慮、恐懼...這些負面情緒過度積累，很容易導致抑郁癥。
在抑郁狀態下，我們的思維會受到負面情緒和錯誤認知的影響，很難客觀判斷自己的問題，做出正確的判斷。我們需要請接受過專業培訓的專業人士來給我們診斷。我們不能憑感覺推斷結果，更不能用自我判斷代替專業診斷。
這個時候，壹個專業的心理咨詢師就顯得尤為重要。從根源上找出導致抑郁癥的原因，然後根據個人情況制定專業的、適合自己的治療方案。
這些長期痛苦的“根”治好了，妳才能從根本上擺脫當前生活中的那些煩惱，開始新的生活。最直接的是，心理咨詢可以幫助妳擺脫精神和心理上的痛苦，讓妳活得更自由更快樂。
以上是關於抑郁癥及其相關問題。如果您還有相關問題，請尋求專業人士的幫助。心理咨詢是運用心理學的理論和方法，幫助來訪者找到自身的問題及其根源，挖掘自身的潛力，改變原有的認知結構和行為，保持心理健康。
最後，選擇合適的心理咨詢師是心理咨詢效果的重要保證。請慎重選擇。