普洱茶減肥原理:普洱茶被譽為頂級減肥茶。每餐後壹杯普洱茶，能有效刺激妳的新陳代謝，加速脂肪分解。壹杯普洱僅含4卡路裏左右，喝純普洱被視為最有效、最健康的減肥方式。普洱茶中的咖啡因可以幫助燃燒體內多余的脂肪，而普洱茶中富含的茶多酚可以有效分解脂肪。
但是要註意，如果妳在錯誤的時間喝了，它可能不會減肥，但是會讓妳發胖。如果妳想減肥，壹定要記得在飯後半小時喝普洱茶。這是因為剛吃完油膩的飯菜，普洱茶就能擺脫油膩，及時排除體內多余的脂肪。如果飯前半小時喝普洱茶，會有相反的增肥效果。因為此時喝普洱茶會溶解體內沈積的脂肪，疏通腸胃，反而吃飯時胃口大，容易促進肥胖。
當然，如果在壹天的不同時間喝普洱，還是可以減肥的。把普洱茶當水喝，代替其他飲料，減肥效果也很明顯。
因為它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹脂肪的功能。普洱茶中的曲黴菌含有少量脂肪酶，用於脂解，對脂解有效。
當妳吃東西時，妳的身體會變熱，因為當妳吸收食物時，妳通過植物神經的作用釋放熱量。這種飯後散熱的現象被稱為“餌誘產熱”。這個功能越旺盛，食物燃燒的速度就越快，體內的脂肪就很難堆積。
茶葉可以促進餵食體溫的發生，效果最好的是普洱茶。我們做了以下臨床實驗，讓血液中中性脂肪較多的患者連續飲用普洱茶3~10個月。結果顯示，其中70%的人減少了中性脂肪和體重。特別是用於吸收腹部內臟周圍的脂肪。
很多嘗試過各種方法減肥以失敗告終的人經常來我們門診。雖然已經做了各種努力來計算卡路裏，但似乎人們的身體並沒有按照計算出來的數字發生變化。
我覺得在這種情況下提高獵物的溫度，促進脂肪燃燒是非常重要的，所以我推薦他們喝普洱茶。結果很多患者發來喜訊，說“喝了普洱茶，體重真的下降了”。
普洱茶最好飯後喝，每天1升最理想。雖然效果因人而異，但自主神經活躍的人，壹周後體重會有變化。有個相撲教練喜歡說，喝了普洱茶，腰帶松了，血壓降了。
普洱茶的功效和中藥壹樣，可以把體質調整到最佳狀態。所以體重下降到壹定程度，就不會刮掉體脂了。換句話說，我們不用擔心太瘦，而是可以大膽地喝酒。
此外，經常飲用普洱茶還能起到舒張人體血管、平衡腦血流等生理作用，所以普洱茶還能防治老年人、高血壓、動脈硬化等疾病，尤其是對腹部臟器周圍脂肪的吸收。
鑒別方法，說陳年的茶餅會因接觸氧氣而變得疏松，沒有異味，湯色透明，紅中帶黑。
教妳準備普洱茶減肥餐。
早餐選擇三明治、饅頭、面包、饅頭或煮雞蛋中的壹種，將10克普洱茶用250CC熱水浸泡五分鐘，然後加入500CC鮮奶，根據個人情況酌情加糖。
壹頓正常的午餐，用37.5克普洱茶泡熱水1500CC，飯前喝500CC，飯後喝500CC，渴了或餓了再喝500CC。
正常晚餐，飯後服用20克500CC的普洱茶，最好禁宵夜，效果突出。