1.社會保障中心查詢
如果不知道自己的社保是否轉出，可以攜帶身份證到各區社會保險經辦機構業務辦理大廳查詢。
網上查詢
登錄所在城市勞動保障網站，點擊進入“個人社保信息查詢”窗口，輸入本人身份證和密碼，即可查詢本人社保轉出信息。
3.觸摸屏查詢
社會保險觸摸屏查詢系統壹般安裝在各區社會保險經辦機構的營業廳。您可以通過刷卡或根據屏幕提示輸入卡號等信息來查詢您的社保是否已轉出。
4.電話咨詢
撥打勞動和社會保障綜合服務電話“12333”進行政策咨詢和信息查詢。
壹，社會保障轉移的含義
社保轉移是指跨省就業的參保人員之間的養老保險關系轉移。參保人只需申請，其余工作由兩地社保部門移交。
二、社保轉移流程:
(1)參保人在新就業地建立基本養老保險關系並按規定繳費後，用人單位或參保人應向新就業地社保經辦機構提出基本養老保險關系轉移接續的書面申請。
(2)新參保地社保經辦機構在15個工作日內，對轉移接續申請進行審核，向參保人原基本養老保險關系所在地社保經辦機構發送受理函，並提供相關資料；不符合轉移接續條件的，向申請人或參保人做出書面說明。
(3)原基本養老保險關系所在地社保經辦機構在收到接收函後15個工作日內辦理全部轉移接續手續。
(4)新的保險經辦機構收到參保人原基本養老保險關系所在地社保經辦機構劃轉的基本養老保險關系和資金後，應在15個工作日內完成相關手續，並及時將確認情況通知用人單位或參保人。
(5)養老保險繳費年限累計計算，中間有缺口，可補可不補。
法律依據:
中華人民共和國社會保險法
第四條中華人民共和國境內依法繳納社會保險費的用人單位和個人，有權查詢繳費記錄和個人權益記錄，要求社會保險經辦機構提供社會保險咨詢等相關服務。
個人依法享受社會保險待遇，有權監督本單位的繳費情況。
第八條社會保險經辦機構提供社會保險服務，負責社會保險登記、個人權益記錄、社會保險待遇支付等工作。