首先，妳需要區分幾個概念。
1精神有問題。壹般指精神疾病的出現。世界各國刑法都有規定；精神病人犯罪不負刑事責任。這是為什麽呢？因為精神病人，也就是有精神問題的病人，就是我們大家俗稱的“瘋子”。妳肯定不是。如果妳是，妳現在犯罪了，警察不會因此對妳進行處理。
2心理問題。妳的情況屬於心理問題。每個人都有心理問題，只是嚴重程度不同。心理問題可以通過心理咨詢來解決。心理問題就像我們生病壹樣普遍。而精神疾病，那不是壹種常見的疾病。
所以，壹定不能把自己歸結為心理疾病。精神疾病很難治愈。
精神疾病的核心癥狀是缺乏洞察力和幻覺或妄想。精神病患者是“瘋子”。無知和迷茫是有本質區別的。沒有自知之明，妳就是不知道自己是誰，不知道自己生活在什麽時代。妳在百度搜索；精神病人的笑話。妳就知道什麽是精神病患者了。
精神病人俏皮話舉例2
壹個精神病院的醫生問病人:“如果我切掉妳的壹只耳朵，妳會怎麽樣？”
病人回答:“那我就聽不見了。”
醫生聽了:“嗯，那很正常。如果我再割下妳的另壹只耳朵，妳會怎麽樣？”
病人回答:“那我就不看了。”
醫生開始緊張了:“妳怎麽看不出來？”
病人回答:“因為眼鏡會掉。”
例3精神病人的妙語
精神病院有個老太太，每天穿著黑衣服，打著黑傘，蹲在精神病院裏。
門。
醫生想要治療她，必須從了解她開始。...
於是，醫生也穿著黑色的衣服，拿著壹把黑色的傘，和她壹起蹲在那裏。
兩人無言的度過了壹個月。.....
老太太最後對醫生說:“求妳了...問！”妳也是蘑菇嗎？"
4強迫癥。強迫癥不是精神問題，是心理問題。屬於神經癥的範疇。神經癥是比嚴重心理問題更嚴重的心理問題。心理問題介於嚴重心理問題和精神分裂癥之間。要特別註意；強迫癥是完全有自我意識的。很多強迫癥朋友都有獨立完整的人格。甚至和正常人沒什麽區別。但是，精神病人，哪怕是最輕的精神病人，也和正常人有很大的不同。
妳的問題是焦慮，不是心理。找心理咨詢師做心理咨詢。至於妳的問題是怎麽產生的，需要收集詳細的資料，需要心理咨詢師幫妳深入分析，才能知道。