無論是每天壹起吃飯，還是每年壹起慶祝生日或節日，對壹個家庭來說，沒有什麽比建立家庭傳統更有價值了。春節期間的餃子，鞭炮，或者生日時的蛋糕和蠟燭都非常重要，因為它們賦予了孩子生命的意義，加強了家庭成員之間的感情，並教會了他們“長久”的意義。同樣珍貴的還有每個家庭特有的傳統，比如每個周末出去吃飯，每個月底看壹場兒童電影。這些熟悉而親密的傳統習慣會給孩子帶來強烈的安全感。
2.唱歌的鳥是最快樂的。
人們常說音樂可以陶冶人的情操，壹點也不差。在古代，西方人相信音樂可以治愈壹個人的身心創傷。現代兒童醫學研究發現，給生病的孩子聽自己喜歡的歌，可以減輕孩子的疼痛癥狀。成年人也有這種經歷。聽壹首好歌，有時會讓人神清氣爽，心情放松。對於孩子來說，每當全家人壹起唱壹首喜歡的兒歌，他都會很開心。
3.快樂也會被放大。
積極參加社會活動至少教會了孩子兩件事。比如父母積極和孩子壹起參加幼兒園的運動會，或者積極參加孩子的社團表演，孩子會意識到父母對他的重視，這會大大增強他的自信心。同時，家長的參與也教會了孩子“社會”的基本含義。它讓孩子們覺得自己是這個大社會的壹部分，每個人都可以通過它為他人做貢獻。專家研究還表明，奉獻和幸福之間有著密切的關系。讓孩子參加社區大掃除，或者去社區看望老人，即使是孩子也會從中找到快樂。
4:再見！負面評論
成年人經常評論各種各樣的人和事，包括很多負面的東西。比如家長評論孩子幼兒園的園長不稱職，或者兒童醫院的醫生馬虎，等等。父母可能沒有意識到這些評論對孩子的影響。但實際上，它們會讓孩子逐漸失去對周圍人和環境的信任，從而失去安全感，沒有安全感的孩子是不會快樂的。父母要讓孩子覺得這個世界是美好的，人本質上都是好人。