1，穩心，內心平和，是分是合，聽心。
面對男人的不忠，女人難免生氣，會做出壹些不理智的事情，這是不可取的。在未來趨勢不明朗的情況下，每壹步都要仔細分析思考，盡力做出最正確的選擇。
我們心裏壹定很清楚，這個男人出軌的原因是什麽？以後的日子，還是繼續和他走下去，重建婚姻，還是好聚好散，再也不要牽扯。我們必須認真傾聽自己的心聲，並做出決定。
當然，對於天性不甘寂寞，慣於沾花惹草的男人，我們還是不要再為自己以後的日子太痛苦，不留後患了。不管最後做什麽選擇，都要遵循壹個原則:那就是保護好自己，不要讓自己再受到第二次甚至更多的傷害。
2.看看自己，找到癥結，對癥下藥。
男人出軌，從外表上看，都是壹個樣子，但是仔細分析，就會發現原因並不壹樣。有些男人，通常分書，從長大到步入社會壹步壹步來。不過我見識不多，也沒有過什麽放肆的經歷。這時候難免會遇到從未有過的誘惑，誤入歧途。
那時，我們可以壹起體驗這個多彩的世界。有的是因為家庭不和，觀念不同，導致彼此之間矛盾加深，不可調和，以至於感情逐漸從期待變成失望，不得不走出去尋求內心的慰藉，給自己更多的世界。
此時，我們應該互相傾聽，交換意見。還有的是生活越來越平淡，壹切都進入了某種模式，內心很難泛起漣漪。在這方面，要制造驚喜和驚喜。以上，針對不同的癥結，當然要用不同的方法來處理。用第三視角觀察我們的感受，審視自己，分析癥結，對癥下藥。
3.以客為尊，以禮相待，以退為進。
每個人都有自己的底線，不要以愛的名義勒索。每段感情都像站在壹座山上。本來彼此的範圍是平等的，但是雙方都以愛的名義占據了對方的空間，導致了不平衡。當無路可退最終站在壹個懸崖邊上時，對方不得不走向另壹座高山，再次尋求平等。
毫無疑問，這樣的做法只能帶來悲劇，那為什麽不給對方留壹定的範圍呢？以客為尊，以禮相待，才會有享受的余地，雙方才會有更多的坦然。以退為進看似做了讓步，實質上是維護了感情的和諧和愛情的完整，這是大智慧。
4.不要帶著門離開。
因為妳走了還要回來，所以不要說“走開，我不想再見到妳。”或者讓“我壹個人”，就算分手也不是這樣的。無論結果如何，這個時候需要兩個人壹起談，趕走談判對手，只會讓妳更加無法判斷對方的底線。
需要註意的事項
1，不要拿別人出氣。在離婚決定做出之前，不要把這件事告訴他的父母。婚姻中的差距越小，越容易彌合。
2.不要打碎貴重的東西，不要撕毀妳們的合影。簡而言之，不要做那些讓妳的生活更加不完整的事情。