失戀後如何“忘記”——心理咨詢案例總結調整字號:大中小都會分享這篇文章:在心理咨詢中，女生經常痛苦地說自己忘不了前男友，經常會忍不住在網上搜索前男友的信息，忍不住拿前男友和現任男友比較，然後更痛苦。痛苦有三個方面，也是三重疊加:1，刻骨銘心的痛苦；2.無法控制檢查的痛苦；3.對比後的差距帶來的痛苦。壹、對於難忘的人:從心理學角度來說，如果不能忘記，必然有其心理需求和原因。要麽是傷痛還在，要麽是有未解的情結，要麽是提醒自己去思考當時的分手，為現在的感情總結經驗教訓。既然忘不了，那就壹直記著吧。為什麽壹定要強迫自己忘記呢？到了該忘記的時候，或者這個事件的人生使命完成的時候，妳自然會忘記，甚至忘記到無論如何都記不起來了。強迫自己忘記，有時候會強化自己的情緒，激發潛意識的反抗。二、對於控制不了的女生:經常有這種苦惱的女生，在深入探索後分手時其實有很強的失戀心理。哪怕是自己主動提出來的，那麽對方就這麽痛快的答應了，這也是女生的悲哀，是對自己魅力和吸引力的打擊，是會轉化為被拋棄和拋棄的悲哀。然後，我們繼續檢查。誰讓我們是受傷的那個呢？我們有權利也有資格，壹輩子懷恨在心，壹輩子審視對方的信息。不管目的是什麽，我們的心並不知道那個與我們聯系如此緊密的人的近況。因為我們相愛了。以後涉及妳精力和情緒的其他人和事多了，妳考察的頻率自然會降低。第三，為了比較:比較很正常，就像離婚後再婚的人會忍不住去比較前妻壹樣。比較中會有失落和差距，人總是容易比較出現的缺點，只是因為比較的對象是我們沒有得到或者失去的東西。失去帶來的痛苦不是關鍵。重要的是，不要讓這種痛苦成為對自己的新傷害。痛苦不能白來，痛苦也要有痛苦的價值和意義。否則妳就辜負了命運給妳的反思、提升、成長的機會。試著從比較的差距中找到自己最看重的東西，試著和現在的人交流，試著想出建設性的有效方法來改善現在的問題。這才是最重要的！想咨詢心理老師關於“”的問題？點擊這裏進入> & gt
情侶心理咨詢-什麽？
過得愉快
心理咨詢記錄怎麽填寫？正規的心理咨詢機構都會有相關的記錄表格，如就診登記表、首診接待記錄表、X咨詢記錄表、咨詢總結等。
心理咨詢:女朋友總說男朋友懷疑自己。1)她是壹個沒有安全感的人。努力獲得她100%的信任。
2)千百年來，男孩們告訴我們，他們貪新厭舊。百分之八十是男性。抱歉，女士們。
3)自己的問題。可能妳身邊的女生太多了。讓她沒有安全感。
她不想失去妳，所以很小心。
用妳的愛去影響她，包容她。
每個人都有自責的壹面。
邯鄲市青少年心理咨詢中心有幾個心理咨詢的心理寶貝。
邯鄲大學的心理學老師有好幾個心理咨詢師(心理學家)。
心理咨詢專業這幾年怎麽樣？找工作很難，但不能因此而氣餒。這是壹個很有前途的職業。如果有興趣，即使現在找不到相應的工作，也不要放棄學習心理學。發展很快，要學的東西很多。如果妳離開它幾年，當妳需要它的時候，妳會發現妳已經落後了很多。
初次接待外的咨詢記錄如何填寫包括:咨詢次數、咨詢時間、來訪者回顧、咨詢師分析、主要咨詢過程、咨詢後布置的作業、咨詢師的咨詢反思。