心理咨詢是心理咨詢師幫助來訪者解決心理問題的過程，按其性質可分為發展咨詢和健康咨詢。按量表可分為個體心理咨詢和團體心理咨詢；按療程分為短期心理咨詢、中期心理咨詢和長期心理咨詢；根據心理咨詢的心理學理論基礎，可以分為精神分析咨詢、行為心理咨詢、認知咨詢和人本主義咨詢。根據咨詢的形式，可以分為門診咨詢、電話咨詢和網絡咨詢。
心理咨詢的不同流派有不同的
心理咨詢是心理咨詢師幫助來訪者解決心理問題的過程，按其性質可分為發展咨詢和健康咨詢。按量表可分為個體心理咨詢和團體心理咨詢；按療程分為短期心理咨詢、中期心理咨詢和長期心理咨詢；根據心理咨詢的心理學理論基礎，可以分為精神分析咨詢、行為心理咨詢、認知咨詢和人本主義咨詢。根據咨詢的形式，可以分為門診咨詢、電話咨詢和網絡咨詢。
心理咨詢的不同流派有不同的咨詢目標，人本主義學派以自我實現為咨詢目標。如人本主義代表人物馬斯洛認為，咨詢的最終目的是幫助尋求者發展成為壹個健康、成熟、自我實現的人。羅傑斯提出，咨詢應該使求助者變得獨立，不要太苛求，整個人可以更好地組織和整合；行為主義學派期望幫助客戶學習建設性的行為來改變和消除不適應行為，咨詢目標非常具體；精神分析學派的輔導目標是實現潛意識，重組基本人格，幫助尋求者重溫早期經歷，處理被壓抑的沖突，進行理性的探測；格式塔學派(格式塔理論)的咨詢目標是幫助尋求者感知此刻的體驗，激勵他們承擔責任，以內在支持抵制對外在支持的依賴；理性情緒學派(理性情緒療法)的咨詢目標是為求助者消除自我失敗的人生觀，幫助他們過上更加寬容理性的生活；互動分析學院(TA)希望幫助那些尋求幫助的人擁有創作和策略的自由，成為獨立的人，選擇並接觸到他們想要成為的人，幫助他們檢驗早期的決定，並在意識的基礎上做出新的決定。TA把每個人分為三部分，每個人都在P(父母)、A(成人)、C(兒童)三種角色中轉化，對應的是精神分析的超我、自我、本我。現實主義治療學派強調引導求助者學習真實和負責任的行為，並培養成功感。幫助他們評估自己的行為並決定改變的計劃；作為壹門研究整個人的獨立學科，九人格的目標是幫助求助者使用九人格圖譜，認識到自己的情緒習慣、思維習慣、應對習慣和心理需求，從而領悟、理解和接納自己和他人，擺脫或減輕自己的情緒困擾，更加自由、輕松地生活和工作。
？研究認為，所有的心理咨詢方法都是有效的，但只有根據不同的求助者及其具體的心理問題，精心選擇最合適的咨詢方式和方法，才能發揮最大的效果。
目前還沒有發現任何壹種心理咨詢方法總是優於其他方法，也沒有壹種方法可以解決各種求助者的各種不同問題。即使所有的心理咨詢方法加起來，再加上壹流的心理咨詢專家，總會有壹些問題難以解決。
其實各種心理咨詢學校的咨詢目標並不是水火不容的。比如，上述人本主義和行為主義在咨詢目標上的差異並不是對立的。從某種意義上說，它們只是側重點不同，處於目標的不同階段。
瑞士心理學家榮格告訴我們:盡力去研究妳的理論，但當妳接觸到人類活的靈魂的奇跡時，妳就應該把它放下。沒有什麽理論能決定壹切，除了妳自己創造性的個人經驗。