從很小的時候開始，我們逐漸學習在社會交往中，什麽行為會被群體認可，什麽行為會被拒絕和懲罰。當我們違反社會規範時，羞恥感提醒我們可能會被否定或懲罰。因此，羞恥是社會化過程的壹部分，它幫助我們適應社會的期望和標準。
第二，羞恥感可能與心理防禦機制有關。
當我們面對壹些尷尬或尷尬的情況時，羞恥感可能是壹種防禦機制，幫助我們減少不良情緒的負面影響。通過感到羞恥，我們可以將不良情緒轉化為自我反思和改進的動力，從而提高我們的自我形象和自尊。
第三，羞恥感可能與自我形象有關。
當我們覺得自己的形象或行為可能會被別人評價不好時，羞恥感可能是壹種保護機制，幫助我們保護自我形象。這種保護機制可以防止我們做出可能損害我們形象的決定，減少對我們形象的威脅感。
“平凡的羞恥”是壹個情緒問題，表現為對自己平凡或不夠優秀的羞恥感。這種癥狀可能會導致我們在與他人比較時感到自卑，甚至忽視自己的優勢和價值。但是，我們必須認識到，每個人的價值是不壹樣的，不能僅僅通過比較社交平臺來定義自己的價值和地位。
我們應該正視平凡。平凡不代表失敗或卑鄙。相反，平凡是壹種穩定而頑強的力量。我們要學會欣賞那些默默工作，全身心奉獻的人。他們可能不追求名利，但他們始終堅守自己的信仰和價值觀，為社會做出無私的貢獻。