中式按摩的功效:
中醫按摩屬於自然療法，是壹種以人為本的治療方法。操作簡單，無副作用。深受大家的青睞，能起到舒經活絡、療傷止痛、調和陰陽的作用。
中醫按摩禁忌:不適合中醫按摩的疾病。
1.肺結核、化膿菌引起的運動器官疾病不適合按摩；
2.癌癥壹般不按摩；
3.皮膚病病竈、生皮、燒傷壹般不適合按摩；
4.出血部位不宜按摩；
5.脫位主要采用復位治療；
6.女性在孕期和月經期不宜使用腹部和腰骶部按摩；
7.當病人饑餓時和劇烈運動後，按摩時要防止昏厥；
8、如果局部皮膚損傷、潰瘍、骨折、結核、腫瘤、出血等。，這裏禁止做按摩保健。
9.不要在餓了、飽了、醉了或者過度疲勞的時候做保健按摩。
中醫按摩註意事項:中醫按摩時應註意的方面。
1，放輕松。按摩除了註意力集中，還要心平氣和不緊張，身心都要放松。
2.選穴精準。掌握常用穴位的方法和手法，以便取穴準確，手法正確。
3、力度合適。因為太小刺激，太大容易產生疲勞，損傷皮膚。
4.循序漸進。按摩手法的次數要由少到多，按摩力度要由輕逐漸加大，按摩點也可以逐漸增加。
5.堅持。無論按摩是用於保健還是治療慢性病，都不是壹天兩天就能見效的。往往需要時間才能逐漸顯現效果，所以妳要有信心，有耐心，有毅力。
6、按摩時間:每次按摩應掌握按摩保健時間，每次以20分鐘為宜。早上做壹次，晚上做壹次比較好，比如早上起床前，睡覺前。
7.藥物潤滑:為了加強療效，防止皮膚損傷，按摩時可選擇某些藥物作為潤滑劑，如爽身粉、香油、按摩乳等。
8、接觸皮膚:做自我按摩時，最好只穿背心短褲，操作時盡量直接接觸皮膚。
9.按摩後出現出汗時，要註意避風，以免感冒。