床虱藏在床和其他家具的縫隙裏；他們也喜歡躲在墻裙或松散的墻紙後面。即使沒有任何食物，它們也能存活長達壹年。臭蟲可以從舊床、舊家具或私人物品帶入室內。當入侵壹個房子時，臭蟲可以在房子的房間裏壹個壹個地傳播。
除了曬太陽，日常用品也要定期更換。他們中的壹些人有很長的壽命。不要簡單的換床單和床單。有些甚至會出現在床上。如果床用久了，裏面的甲醛已經完全蒸發了，蟲子就會偷偷回來。
它們比人類聰明，找到的地方就是最適合它們的地方。我們的目標不是給他們提供溫床，因為溫床是給我們自己造的，適合他們的不適合我們，主動權在我們自己手裏。
只有經常清洗沒有蟲子的床墊才是好的。衛生習慣影響我們的健康。從壹點壹滴來說，臥室是最關鍵的地方，我們三分之壹的時間都在那裏度過。如何營造壹個溫馨的睡眠環境很重要。除了布局和配色，床墊的舒適度直接影響睡眠質量。