世界衛生組織調查，27%的人有睡眠問題。為喚起全民對睡眠重要性的認識，國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計劃於2001年發起了壹項全球性的活動――將每年的3月21日，即春季的第壹天定為“世界睡眠日”。
擴展資料國際睡眠微環境醫學研究協作組織發起的“多睡壹小時”全球公益活動 (World Sleep Day extra hour of sleep) ，是每年世界睡眠日期間的全球性健康睡眠主題公益活動之壹，主要是呼籲世界睡眠日當日通過象征性的多睡1小時，來達到世界人們健康睡眠的重視和關註。
多睡壹小時活動，最早起源於新加坡睡眠協會，每年世界睡眠日舉辦的"睡眠意識周"（Sleep Awareness Week）活動壹般包括研討會、講座和參觀睡眠實驗室，開設網頁提供相關醫學資訊，還在Facebook發起"多睡1小時"活動。
參考資料：
百度百科-世界睡眠日