發現老婆婚外情壹個多月了，天天難受。
我們倆結婚7年了，老婆壹直都特別賢惠顧家，這壹點我特別肯定。
在疫情的時候，她每天早起做飯，然後從不要求我做什麽。就算我躺在沙發上睡大覺，她也不會打攪我。
女兒現在剛上小學，在我眼裏她實在的有點傻，剛結婚那會兒，我喜歡賭牌，結果輸了好幾次，老婆每天晚上都等著我回家，好幾次，我淩晨3點回家，看著她歪著沙發上睡覺了，我特別心疼，不管我做了什麽事，她從不會罵我，而是偷偷地抹眼淚。
我知道她吃過很多苦，也打算對她好壹點。
這些年，我壹直努力工作，就想讓她們娘倆過的好壹點。我特別心疼老婆，她卻從來不舍得吃，也不舍得給自己買貴的衣服和化妝品，基本上都是將就用著。
倒是我過去壹直沒有顧家，沒有盡到責任。
我認為，我們感情不錯。現在有房有車，生活也穩定了，沒有那麽大的壓力。
讓我萬萬沒想到，她在這個時候出軌，這讓我痛苦萬分，因為我認為她是那種不可能出軌的人。
她之前跟我說過，有個同事對她很好，工作上經常幫她。我只是覺得自己不能幫她，有點愧疚。然後讓她遇到什麽問題，也可以跟我說。然後呢，註意壹下分寸，不要讓別人說閑話。
她說，她會保持距離的。直到前不久，她生日的時候，我看見她頸上戴著壹條項鏈。她以前很少戴這些玩意的，這引起了我的註意，後來翻她的手機，才發現她和那個男同事聊天很親密。
我知道事情嚴重了，然後跟她談了壹下，她也承認了自己的錯誤，我懷疑她是被同事誘導的，但是又沒有實際的證據。
打死我，我也不相信，老婆這麽賢惠，這麽顧家，這麽愛我，還給我戴綠帽子。
以前我受壹點傷，她就傷心地落淚，怕我疼，還擔心我工作太辛苦。
我每天給她講道理，甚至還讓她辭掉了工作。現在她每天呆在家，有時，我跟她說話，她好像都心不在焉似的。
我壹方面對她背叛心涼透了，壹方面又心疼她的智商，為什麽那麽善良，對所有人都那麽好，被人玩弄還死心塌地愛上人家。我現在也不知道該怎麽辦呢？
小貝答：
妳好，看了妳的故事，感覺妳很糾結。
壹方面，好像老婆已經愛上了情人，另壹方面，在心底已經對她不再信任來，不知道以後日子怎麽辦。
壹般來說，婚外情最難的就是信任重建。信任這個東西就像壹張紙，如果皺了，就很難撫平了。妳心裏有疙瘩，現在最重要的是，解開疙瘩。
妳說，老婆很好，賢妻良母，不會做這種事，結果，她卻受不了別人的好，陷入了愛河。或許，妳對老婆的了解程度不夠，對妳們的婚姻的問題認識不清。從妳的描述來看，妳老婆是渴望情緒價值的，意思就是，如果對方對她溫柔體貼，她很容易動心。
而妳經常跟她講道理，這種對話就顯得很冰冷，而且很有距離。可能妳會無意識地把自己當作“權威”角色，在家裏代表著權力，而妳老婆在妳心中就像小白兔，什麽都不懂，需要妳去指導。
如果妳把她看成壹個孩子，那麽她壓抑的女人角色，就會容易向外尋求。
妳們需要敞開心徹底聊聊彼此的需求，大家對伴侶有什麽樣的需求，對婚姻有什麽樣的期待。妳們婚姻到底出了什麽問題。然後還需要評估婚姻，是否可以挽回，怎麽重建信任。
如果妳不知道怎麽做，可以私信我，我來教妳。
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