本能（4）怎樣管理自己的本能
我們要管理壹個東西，首先要看清楚它是什麽樣子，最好是能夠測量他
管理自我，要把自己自我中的某個東西拿出來，抽身出來看著他才可能管理他（有點像敘事裏的外化）
格林斯潘的紅顏酵母——安蘭德：當妳說“我愛妳”的時候，妳要明白，妳有“我”嗎？只有有我的人才有權利說愛別人。
如果妳只是被本能驅使，妳可能妳不是我，妳是隨便壹個人
管理本能的方法，1意識到它的存在，要有預見性，2本能還沒有被激活，錢動用理性做決策，3，采取措施把本能關進籠子裏
例子壹發脾氣的媽媽，不是媽媽。有壹個朋友，她知道自己脾氣很大，於是對他的孩子說，媽媽在對妳發脾氣，在罵妳的時候，媽媽已經不是媽媽了，這個時候，妳要記住壹句話，當我對妳發脾氣的時候，妳就不停的說，媽媽我愛妳，這時候，真正的媽媽就回來了
例子二，尤利西斯與賽壬。尤利西斯的船隊必須要經過兩個島，其中壹個會在海水漲潮時形成巨大的漩渦傳，很容易被卷進去，船毀人亡。另壹個島有壹批長得非常漂亮，歌聲極其迷人的海妖叫賽壬，男人們壹到聽到這個聲音就會情不自禁的登上這個島，人壹上去就會被她抓住，然後吃後吃掉。尤利西斯命令自己的船員把她綁在鬼甘上，叮囑船員經過兩個導師，他的任何話都不要聽，盡可能遠離大漩渦的那個島，壹直往前走，直到聽不到歌聲，再把他放下來。
例子三王戎識李。王蓉和小夥伴們看到路邊壹顆長滿了李子的李子的李子樹，其他小夥伴馬上跑去摘李子，他卻非常淡定的站在那兒，大人問他，妳為什麽不去摘李子長在大路邊上有那麽多李子，如果李子要是好吃的話，肯定早就沒有了。既然有那麽多李子還在樹上，那壹定是很難吃，所以我不去摘。果然摘下來的李子又酸又澀，大家都誇王戎聰明
在股票市場上稀缺的不是技巧，而是心法，要避免自己占到那90%的人群當中，而是占到10%的5%的人當中
沒有本能，我們在日常生活中根本沒有辦法趨利避。但任何福音都是詛咒——本能是最好的東西，如果我們懂得如何去對待它，如何去運用它，本能又是最壞的東西，如果我們不能夠清除認清她的面部，我們盲目的受他的驅使。面對本能，我們要把它摘出來，看清他的面目，尤其是面對重大決策的時候，我們要珍愛生命，遠離本能
延伸思考，妳準備把自己的哪些本能裝進籠子？用些措施？
我的壹個本能是討好他人，以避免沖突，總是忽略自己過分看重他人對自己的看法，究其根源，比如我的取悅癥遺傳與父母就是不懂得拒絕的老好人，而且從小父母對我要求甚高，總是難以達到他們的認可，對抗本能的措施，比如以後思考問題，把我應該總是讓人滿意變為如果我願意，我可以讓自己滿足那些我認為重要的人的意願，我要照顧他人的感受，改為我要照顧自己的感受，勇於說不
我有兩個本能需要優先被關進籠子，壹個是憤怒，壹個是遇困難，豆芽正在嘗試的方法是剛剛學到的元認知能力，警惕自己的情緒，當意識到自己出於本能發作的狀態時，提醒自己這是本能，不是我看樣子壹來本能就在籠子裏，而我就能夠我在外面註視著他，雖然本能有時還會沖破籠子，但期待自己有更好的方法
拿買股票做例子，想把貪婪和恐懼的本能關進籠子措施壹，減少盯盤的頻率，避免過多的接觸，這些本能，2，設立止贏止損，止盈，止損，用量化的指標來指導操作，brown本能發揮作用，3，不斷的給腦海灌輸炒股的本質，90%的人虧損自己不是股神，這樣概念，讓理性去壓制本能
我的壹個本能是領導詢問壹些工作進展時，我會本能的向領導說工作進展順利，按計劃在進行或其他能夠讓領導滿意的說法而隱藏尚未有完成的工作的事實，從而避免領導的批評和不滿，有些時候還可以蒙混過關，如何克服這個本能，首先要認識到害怕批評和不滿是本能，從而導致自己隱瞞真實情況或實際困難，其次，要認識到壹項工作的開展，不可能壹帆風順，總會遇到壹些困，延誤了實際工期，這是人之常情，壹個有度量的領導會理解的，我們要做的就是盡量在工作之前考慮周全，計劃周密，從而更準確的預見到困難所在，並想出對策，從而避免工作延誤，讓工作更順利的進行