疫情以來，大部分孩子在家上網課的時間比較多，導致孩子長期接觸電子產品導致近視。所以很多家長擔心孩子近視，防藍光眼鏡就成了他們最好的選擇。即使防藍光眼鏡價格不菲，但還是受到大家的追捧。
防藍光眼鏡真的能預防近視嗎？
專家解釋，目前的防藍光眼鏡市場比較混亂，更多的是商家營銷的噱頭。部分商家的產品能否在保留有益藍光的同時，100%過濾有害藍光，不得而知。即使有，也沒有充分的臨床研究結論。
防藍光眼鏡可以在壹定程度上緩解藍光帶來的視疲勞，但能抵消多少，效果如何，醫學暫時無法給出明確的答案。醫學界是？防藍光眼鏡？數據方面，沒有明確權威的數據，沒有足夠的證據支持？防藍光眼鏡？對預防和控制近視有顯著作用。
大多數家長認為孩子近視與藍光有關，因為孩子經常接觸電子產品，屏幕中的藍光會直接影響眼睛，是導致孩子視力下降的主要原因。那麽，藍光的強度真的是直接導致孩子近視的主要原因嗎？
雖然有研究表明，波長為415 ~ 455 nm的有害藍光會對視網膜造成光化學損傷，可能導致視力下降，增加老年性黃斑變性的風險，但美國眼科協會明確指出，沒有科學證據表明手機、電腦等設備發出的藍光強度會對眼睛造成傷害。在臨床上，很少見到因看手機、電腦而導致的黃斑損害，更多的是因為看手機、電腦導致的視疲勞、眼睛幹澀、角膜不規則散光。？
如何預防孩子近視？
讓孩子在生活和學習中養成用眼的好習慣。長期近距離用眼是導致近視的主要原因。因此，家長在孩子學習壹段時間後，應該讓孩子向遠處看，讓孩子的眼睛適當放松，這樣可以有效預防近視。
家長平時要帶孩子去戶外運動，減少孩子永遠生活在室內的時間，可以有效避免孩子長時間接觸電子產品，同時讓孩子多去戶外運動，也可以改善孩子的體質，提高孩子的免疫力，讓孩子多接觸大自然，有利於孩子的身心健康。
最重要的是，家長壹定要控制孩子玩電子產品的時間，尤其是8歲以下的孩子，避免長時間玩電子遊戲，每天不要超過1小時。在這方面，家長壹定要以身作則，更好地引導孩子。