第壹,既然妳說勸他或者跟他爭論都沒用,我建議去醫院找醫生。
第二,是在網上找到的。
禁欲的方法
1.認知療法:通過電影、電視、廣播、圖片、實物、討論等媒介,使酗酒者端正對酒精的態度,正確認識酒精中毒的危害,堅持從思想上糾正飲酒成癮行為。社會輿論幹預和強制行政手段對禁欲有絕對作用,但應提倡主動禁欲。
2.逐漸減少飲酒量:有計劃地停止飲酒,避免壹次戒斷,以免出現成癮癥狀。
3.借助藥物:因為喝酒是壹種成癮行為,要糾正這種習慣的不良行為需要相當大的努力。有時候需要借助藥物的幫助,可以提高戒斷的成功率。
4.抗邪療法:這是壹種行為矯正方法。其目的不僅僅是飲酒時沒有欣快感,而是產生痛苦的體驗,形成負面的條件反射。常用藥物。
5.輔助方法:為了糾正不良習慣,往往結合生物反饋、系統脫敏等輔助方法,達到滿意的效果,但這需要心理醫生的指導和幫助。
6.家庭療法:酒精往往會給家庭帶來不幸,但制約它的最好環境也是家庭。因此,家屬要幫助患者,讓患者知道酒精中毒的危害,樹立戒酒的決心和信心,並與患者簽訂好協議,定期給患者限量飲酒,逐步戒除酒癮。同時,營造良好的家庭氛圍,用親情和溫暖緩解患者的心理癥結,讓他們感受到家庭的溫暖。
7.團體治療:患者成立各種戒斷協會,進行自我教育和相互約束,幫助達到戒斷的目的。
要想徹底戒掉喝酒的習慣,最重要的是主觀認識。有了清醒的認識,才能有堅定的信念,才能糾正習慣性飲酒行為。
至於偏方什麽的,還是沒有太大的需要,因為酗酒還沒可怕到用偏方。相信科學和醫生,妳還是可以戒掉的。
另外,需要提醒的是,長期飲酒的人容易發脾氣。為了不給家人帶來更大的傷害,最好及時求助醫生。