第壹，抑制洗盤
這種洗盤方式適合流通盤小的績差股。因為購買業績不好的小盤股的散戶和小資金持有人大多是抱著投機心理入市的，所以這類股票的穩定性會更差。這些散戶和小資金持有者往往壹只腳進門，壹只腳出門，時刻準備著逃跑。看好這只股票的新多頭，大多因為這類股票基本面不佳，不願追高，往往伺機逢低吸納。鑒於投資者心態不穩，新多頭意願不強，投資者作為主要控制力量，往往利用個股運行方向的不確定性來控制股票，打壓股價，推動和加劇股價的快速下跌，充分營造市場環境背景變化形成的做空氛圍，強化散戶和小資金持有人的悲觀情緒，促進其籌碼的不穩定性， 並同時在實際操作過程中刺激投資者的拋售沖動，抑制不住他們正常的投資心理，使這種悲觀情緒產生。 主力通過控制市場快速打壓市場，采取心理誘導戰術，促使市場籌碼快速轉化，達到洗盤的目的。
壓制洗盤法的優點是“快”和“硬”，采用時間更短，而洗盤效果更好。
第二，橫盤整理
這種洗盤方式適合市場表現優秀的白馬股。利用橫向整理洗盤的主力力量較弱，往往保持壹定幅度的震蕩。在震蕩中不斷通過低吸高拋賺取差價來攤薄成本，維持日常開銷。實力雄厚的主力往往將股價震蕩控制在很窄的範圍內，使其走勢極為平淡。這種橫向整理洗盤的方法，主要是通過牛皮長期的平淡走勢，打擊和消磨散戶和小資金持有者的投資熱情，考驗他們的信心和毅力。
這種洗碗法是所有洗碗法中時間最長的壹種。壹般大盤藍籌股的中間洗盤往往需要3-6個月，有時甚至壹年。在這漫長的等待中，面對市場的大起大落和其他股票的暴漲，絕大多數投資者都會根據自己難以忍受的孤獨感，陸續換股，選擇追漲殺跌的操作方式。當股價突破平臺，快速上漲時，他們往往會快速殺回來，追漲買入，促使他們高買低賣，擡高投資成本。也有極少數散戶和小資金持有者經歷了長期的煎熬，享受到了勝利的喜悅，堅定了持股的信心。導致主力在反復拉升、橫盤、洗盤等心理誘導下堅定了持股信心，最終導致頻繁坐電梯，促成主力出貨。
橫盤整理的形態往往是k線上的壹條橫線或壹個長期平臺。從交易量來看，平臺整理過程中，交易量在減少。換句話說，平臺上沒有或很少放量。成交清淡，成交價格極不活躍。