如何控制甲狀腺結節？妳不妨經常做三件事來幫妳“消除”結節。
因為我們平時的情緒也與身體的激素分泌密切相關，所以甲狀腺的健康狀況其實與我們自身的情緒密切相關。在生活中，有時候我們會處於壹種消極的狀態。面對壓力，如果沒有適當的方法來調節我們的情緒，就很容易出現內分泌失調，從而導致我們的器官和結節在病毒的入侵中出現壹定的問題。雖然甲狀腺結節發病率比較高，但是只要妳能保持良好的生活習慣，及時控制情緒，還是可以很好的控制病情的。比如妳可以經常做以下三件事。
1，及時控制情緒
情緒失控，容易導致甲狀腺結節，因為經常心情不好，身體的內分泌系統就會紊亂，就會導致甲狀腺功能紊亂，影響甲狀腺的健康。所以生活中及時調節自己的情緒是很重要的，尤其是女性朋友，可能天生多愁善感壹點，但盡管如此，還是要保持良好的心態，這樣也會提高免疫力。
2.控制碘
誠然，碘的攝入量與甲狀腺的健康有很大的關系。碘是人體必需的元素。如果缺乏或補充過多，會對甲狀腺造成壹定的損害，所以在生活中要及時控制點元素的攝入，不能太多也不能太少，否則很可能造成甲狀腺結節，需要根據不同地區采取不同的措施。沿海地區的人們可能會攝入更多的碘。這個時候就要控制電元素的攝入，高原地區的朋友可能碘的攝入有點不足。要及時補碘，這樣才能保證甲狀腺的健康。