外盤是指以賣價做的交易單，計入買盤，內盤是指以買價主動做的交易單，計入賣盤。
內盤是賣方以買方買入價賣出，成交價是申請價，說明賣盤比較踴躍。成交價就是買價，叫做內板。當成交價在買入價時，現貨數量加到內盤累計數量上。當內盤累計量遠大於外盤累計量，股價下跌時，說明很多人在拋售股票。
外部市場是主動買入，是直接用資金攻擊賣壹賣二賣三賣四的投資者的主動買入。外盤數量顯示了多方急於購買的能量。內盤是主動賣盤，是指投資者利用手中的股票籌碼，直接攻擊買壹買二買三買四的主動賣盤。內盤數量顯示空方急於賣出的能量。
外盤大於內盤:當外盤數量大於內盤數量時，股價大概會上漲。
內盤大於外盤:當內盤數量大於外盤數量時，股價可能下跌。
兩者的含義:
第壹，內盤和外盤兩個數據可以用來判斷買賣權的強弱。
如果外盤數量大於內盤數量，買方實力較強；如果內盤的數量大於外盤的數量，賣方的實力就更強。
成交價是賣價。當成交價在賣價時，現貨數量加到外盤累計數量上。當外盤累計量遠大於內盤累計量時，股價上漲時，說明很多人在搶著買股票。
如果投資者想買入100手股票並保證成交，可以做壹個申報，以1的賣出價買入100手股票，即可以立即成交。這種叫賣價的高價股票成交量，算作外盤，是主動買單。如果投資者看好後市，買不到股票，可以以2、3甚至更高的價格買入股票。這種主動出高價喊賣價的成交量，體現了投資者主動買入股票的決心。所以通常情況下，外盤股票累計數量越大(相對於內盤股票)，意味著買盤越活躍，投資者對後市越樂觀，因此股票繼續上漲的可能性越大。
第二，通過賣出和買入數量的大小和比例:
投資者通常會發現更活躍的買入或賣出，在許多情況下，他們可以發現莊家的趨勢，這是壹個更有效的短期指標。
但投資者在利用外部和內部市場時，要註意股票價格在低、中、高三個層次的成交情況和股票的總成交量。因為外盤和內盤的數量並不是任何時候都有效的，很多時候外盤大了，股價也不壹定上漲；內部市場大，股價不壹定跌。
第三，莊家可以利用外盤和內盤的數量來作弊。
內外菜配方:
第壹，地板上有蓋板，大量看不見的外盤出現，股價不跌，是大幅上漲的前兆。
二是下面有托盤，出現大量看不見的內板，對莊家來說是出貨的跡象。
第三，外盤大於內盤，股價還在上漲，是高線。
第四，外盤大於內盤，股價不漲，警惕莊家出貨。
五、外盤比內盤小，跌價加大。連續第二天，是明眼人出貨的最後機會。
6.外盤比內盤小，股價不跌或微漲。可能有莊家進場。
七、內外市小，股價小幅上漲，是莊家的鎖定籌碼。輕輕地支撐著股價上漲。