很多時候，炒股票是為了人氣，炒股票是為了情緒。如果在股市遊泳時不小心虧損了，壹定要及時調整心態，再戰；賺錢了，也要不驕不躁的積累勝利經驗，為更進壹步的進步讓路，做到不喜盈不悲。
1.要培養冷靜樂觀的投資態度，任何股市都有漲跌。不要說股市的天不會塌下來。即使股市真的遇到壹些不確定因素，在出現慘烈的股災時，只知道恐懼也是沒有用的。撞車時保持冷靜很重要。只有保持冷靜，才能做出正確的判斷，運用合理的操作手段，將損失降到最低。樂觀主義就像壹根針，可以輕易刺破不斷膨脹的恐懼氣球，迅速讓自己恢復平靜狀態。
2.學會堅持和忍耐。當市場接近底部區域時，投資者應該對市場的壹些非理性下跌采取耐心的態度。歷史規律表明，真正讓投資者害怕的暴跌壹般不會持續太久，能迅速形成階段性底部。所以這也是5分鐘教妳玩股市的精髓。
3.手術前要做好充分的準備。有些投資者的操作非常草率。當他們不了解壹只股票時，他們只是通過道聽途說來購買。此時，他們的心態往往會因股價的漲跌而波動，股價稍有變動就會感到害怕。因此，對所選股票盡可能多的了解，認真做好操作準備，是克服恐懼心理的有效方法。
4.提高自己對趨勢的判斷能力，容易恐慌的投資者對市場的判斷能力普遍較弱，對市場未來的發展趨勢感到不確定。如果妳能提高自己對趨勢的判斷能力，對市場的趨勢和本質有壹個大致的了解，克服恐慌情緒就容易了。