很多東西不要聽，要選壹個聽力材料，完全記下來。仔細聽材料中的每個單詞和短語。為了實現這壹點，妳必須口述(這是大多數人不會做的事情，所以)。
聽寫的時候會發現跟不上音頻。有很多單詞和短語聽不清楚。而我聽到的已經來不及寫下來了。沒關系。把妳聽清楚的話寫下來就行了。妳會聽很多遍。每次都可以多寫點東西。但是最後寫的還是不完整。因為我真的沒有掌握壹些單詞和短語，我只是聽不懂音頻中在說什麽。
到這個時候，妳其實已經收獲了很多。比如妳對自己能理解的內容進行了多次強化，變得更加精通。另外，妳在聽力理解中發現了壹個特定的漏洞——妳在壹篇聽力材料中發現了自己沒有掌握的內容。接下來妳要做的就是通過對比原始材料來填補這些漏洞。
因為這些漏洞不能理解清楚，讓妳吃了好幾次苦。然後在妳的筆記上填這些洞的過程中，妳會對它們印象非常深刻。
然後重新聽寫，直到妳已經把所有內容都聽寫準確，標準是每個字都不差。很多人會覺得這樣做又慢又麻煩。確實看起來很慢很麻煩，但是這樣做可以保證妳在每壹篇聽力材料上穩步前進，快速進步。成就感巨大。而且，這樣做最大的好處是，幾個月或者壹年後，妳不會後悔自己努力聽了卻沒有進步。
我們再來梳理壹下步驟。
1.5分鐘內找壹份聽力材料(開始的時候最好找1-2分鐘)。
聽寫不斷重復，直到妳把妳能理解的都寫下來。
3.根據聽力材料的課文內容，把妳聽寫中的錯誤全部補上。
4.重復上述過程，直到妳能逐字完成聽寫。
雖然這個過程有點苦，但妳每時每刻都能感受到收獲和進步。妳會發現音頻中的語速似乎越來越慢。妳會發現他們說的不是混亂而是有條理的。妳會發現自己去過的漏洞在哪裏，妳學到了非常具體的東西——單詞、短語、語法。
而如果妳真的做到了，妳只需要20段音頻，妳的聽力會突飛猛進到連妳自己都不相信的地步。
對我來說。我練過20多篇英語經典文章的聽力練習，因為折騰了那麽多次，所以直接背下來了。對了，寫作能力和閱讀理解能力都有了很大的提高。
在這個過程中，我的感受是:人生最遺憾的事，是妳努力了很久，卻發現什麽都沒有完全掌握。
(B)把重點放在單詞和短語上。
很多聽力問題本質上都是單詞和短語問題。這個邏輯很簡單。如果壹個字妳沒聽過，沒見過，寫出來也不認識，怎麽聽得清，聽得懂？
所以壹定要在文字上下功夫。對於聽力來說，內容壹般不包括非常生僻的詞。所以如果妳掌握了詞匯中70%的單詞，就沒有問題了(不同階段有不同的詞匯，高考、四六級、考研、托福等等都有對應的詞匯)。
之前的聽寫練習已經幫助妳掌握了很多單詞。而剩下的話，就是妳必須具體征服。那麽如何快速掌握聽力中經常出現的單詞和短語呢？方法很簡單。
找壹本聽力小冊子，把內容當做閱讀理解，把遇到的生詞做壹個詞匯表。妳的這個詞匯就是聽力中經常出現而妳恰恰沒有的內容。集中精力在2-3天內徹底拿下就行了。