出發點:人類的第壹意識是轉化。生活中任何非常重要的變化都會在不知不覺中出現。那是壹種深沈的、恍惚的感覺。當這種情緒出現在妳身上的時候，其實就是妳人生中壹個很重要的變化生根發芽了。
根據手稿的預測，我們會發現另壹種形式的體驗:生活中的壹些瞬間讓我們感覺與過去有些不同，更加熱情和激動，但我們不知道如何變得更加持久。最後，我們又回到了平淡單調的生活中，感到不滿足，精神恍惚。
妳曾經對妳想做的事情有過預感或直覺嗎？比如妳想改變自己的人生方向，卻不知道如何實現。然後，當妳即將忘記這件事，專註於其他事情的時候，妳突然遇到壹個人，看壹本書，或者來到壹個地方，讓妳突然遇到了妳壹直期待的機會。妳有過這樣的經歷嗎？
我想我們都有這樣的經歷，對這樣的事情保持壹種意識，不要讓它溜走。
生活中的機遇，我們能認識到它，當我們抓住它時，第壹意識就出現了。
人類的第二次覺醒:生活中那些偶然的相遇，往往有著更深刻的意義。
生活中的意外想把妳從正常生活中拉出來，讓妳重新調整視角，審視自己的生活方式。生活中出現的壹些事情告訴妳壹個道理，帶給妳成長。
我們眼前看到的，其實是伴隨著“能量”的。有兩種方法可以提高妳的能量。可以更自覺地觀察事物，壹定要加強感受美的能力。審美意識就像壹個測量儀器，告訴我們離“能量”的存在有多遠。提高對美的感知是非常重要的。不要對任何事情麻木不仁，保持警覺。
書上說:當妳身體裏有很多能量的時候，妳就不需要食物了。精力多了，內心就滿足了，就不會壹直往外搶了。
我們不僅可以去美術館鏈接美感和高能，還可以去自然。大自然的美感可以治愈人的心靈。可以把家裏收拾的幹凈整潔，帶來好心情。讓人感覺很舒服的人和事，它能量高，能流動滋養妳。
為了增加個體的能力，人類會增加勒索。為了爭奪這種能量，引發了人類之間的權利之爭。
當壹個人來到另壹個人身邊時，他發現自己會感到很不舒服，虛弱，或者強壯，比如在春風洗澡。高能的人付出愛，讓妳覺得更有活力。另壹種是爭奪自己的能量，控制妳，責怪妳，吸收妳的能量。
在孩子或家人身上，我們要小心不要搶走他們的能量。平時和別人說話可以感受到身體的反應。看妳的狀態是開心還是難受。
書上說:人類有控制別人的傾向，拿走別人的可以增強我們的力量，讓我們有飽腹感。人類操縱他人奪取“能量”的方式有兩種。壹種是積極的，直接迫使別人臣服於他，壹種是消極的，利用別人的同心之情或者好奇心來贏得自己的關註。
宇宙將為人類提供能量。提升自己的能力，與自然鏈接養活自己，而不是掠奪妳。食物是我們獲取能量的方式。要吸收食物的能量，就要懂得欣賞。
我們必須品嘗食物。味道就像通向食物的門。妳必須學會欣賞食物的味道。這就是為什麽我們應該在吃飯前祈禱。祈禱的目的不僅僅是感謝上帝給了我們食物，更重要的是把吃飯變成壹種神聖的體驗，讓食物中的“能量”進入我們的身體。
吃是壹種神聖的體驗，所以食物中的東西可以進入我們的身體。平時要好好吃飯，品嘗食物的味道。
我們需要的能量是宇宙能給我們的。可以來源於愛，而不是控制和搶奪。堅持走向自然，在宇宙中尋找能量，感受被愛。
當妳的內心充滿“能量”時，其他的思維方式就會從高我中浮現出來，進入妳的頭腦。這就是所謂的直覺。這種思維方式給人完全不同的感覺。它出現在妳的內心深處，有時以白日夢或靈感的形式出現，來指引妳，給妳方向。
在生活中，我突然有機會為我們指明方向。
記住，讓妳對美和光的感知引領妳壹路前行。能提供妳答案的地方和人，通常會表現出壹種特別迷人的光彩，讓妳眼前壹亮。
美麗的背後隱藏著真善美。
壹定要把自己面臨的人生問題牢牢記在心裏，然後去尋求指引，這種指引往往出現在夢裏，出現在我們直覺的想法裏，或者出現在身邊豁然開朗的事物裏。
我們可以隨時記錄靈感、直覺或夢境。讓它成為我們的向導。
我們建立起自己的“能力”，勇敢面對自己的處境，正視自己的問題，就會得到壹些直覺的指引，告訴我們該做什麽，該怎麽走，然後機會就會出現，推動我們朝著直覺指引的方向前進。
每個人都應該保持警惕，緊緊抓住身邊的機會，妳會感覺到妳在前進，背後有壹股強大的力量。
每當有人出現在我們的生活中，總會給我們帶來信息。人生所有的相遇都是有目的的，都會引出某種信息。
記得今年三月份去吃飯。在壹家店裏遇到壹個陌生的小姐姐。老板娘跟她聊起學瑜伽的事，我就問她新開的瑜伽館在哪裏。妳覺得試聽班怎麽樣？然後她和我分享了她的名片，熱情地帶我參觀。去年想找個合適的地方學瑜伽，壹直沒有機會。沒想到這次偶遇給我帶來了好消息。讓我開始瑜伽鍛煉，去舒適的瑜伽館學習，帶來不壹樣的人生體驗，心裏喜歡。
書上說:真正的人際交往不是壹個競爭的過程。我們應該專註於壹件事，全心全意地欣賞美。這種能量會進入妳，我們會感受到愛，然後傳遞回來。我們越欣賞這個人的整體外貌和內在美，就會有越多的能量流入他體內，自然吸收的能量也就越多。
所以，我們在生活中，在親密關系中，要多贊美對方，不要批評對方的缺點，記錄對方的優點，欣賞他，讓他獲得更多的能量，讓美好的感情互相滋養。
我們身處壹個充滿美麗和活力的世界。欣賞美，進化越快，頻率和意識越高，天堂之門就會向我們敞開。記住進化的目標和生命的意義是在這個地球上建立壹個“天堂”。
在生活中發現更多的美好，更加快樂，分享美好和能量，那麽我們的生活就會像“天堂”壹樣。
隨時保持警覺，與宇宙中的能量連接，路就在眼前。
我們會覺得世界很美好。