?意念：感覺自己為壹個空虛的物體，只剩壹張皮。意念在身體之內的空虛境界中遊蕩，不可超出體外。然後自然入睡。
?功效：在這種狀態之下的夢境壹般均能清楚地記著並能夠了解。在這種情形之下的夢，壹般表現為三種類型。第壹種為重現類夢，重現自己的經歷或以前所做的夢境。第二種為頓悟夢，即白天苦思不解的壹些問題在夢中得到解決。第三種為預感夢，即尚未發生的事情在夢中出現，過幾天後竟然得到應驗。通過本功法的修煉，可使學功者原本雜亂無章的夢境有序化，逐漸向三類夢境靠攏。使無意義的夢轉移成為解決問題的夢。故本功法稱為夢境大挪移。
? 夢境控制法
? 夢境控制法是在夢境挪移的基礎上再進行修煉，使夢境可以隨自己的意誌隨時進入，或預測夢，或頓悟夢，或重現夢境中。
? 方法：姿勢采用仰臥式。
? 意念：會陰部有壹股紅光沿著脊柱內側慢慢上升到百會之後，頭部將出現震動或暈呼呼的感覺（壹般需三個月左右的修煉可達到這壹感覺），在出現這壹感覺之後，采用吉祥臥式，將所要夢到的內容註入到意識之中，然後自然入睡。
? 功效：壹般均能在當日得出所要求的結果，如果連續指示三夜而無法在夢中得到信息，即為無可奉告。
夢慧通
? 夢慧通是在夢境控制的基礎之上修煉。當夢境控制能力出現之後，所出現的夢境壹般均需破譯之後方可了解。夢境的破譯壹般需通過做夢者當時的情況來具體分析。
? 夢境分析的註意事項：
? （1）真妄相攻。在夢功修煉到壹定階段後，常會出現具有預測意義的夢境。在這個時候，由於功能的不穩定性，常會出現真的預測效果和假的情形相混雜的現象。比如有的學員在夢中得到指示說某某股票上漲，第二天醒來之後去證券交易所壹看，果然上漲。第二天又夢到其股票上漲，可出去壹調查，卻是下跌。因此，在剛獲得某種功能的時候，要不斷驗證，加強修煉，使功能趨向穩定。
? （2）善於分析。夢境的分析是壹件比較困難的事情，必須結合自己當時的實際情況予以分析。例如：壹同誌夜間夢到自己身上渾身是血，第二天身上幾百元錢不翼而飛。壹般來說，出血有出錢的意思，這個夢境具有象征夢境的普遍特征。對於各種夢境，要註意多作自我分析。
體內金丹法（聚能元神）
在第壹部周身靈光訓練到壹定階段後，開始訓練體內金丹法。人體之內自有金丹，心腎相交即為結丹。周身靈光訓練心臟，體內金丹訓練心腎相交。
姿勢：仰臥。
呼吸：吸氣時胸部吸滿，胸部吸滿之後腹部吸滿。呼氣時腹部之氣先呼出，然後胸部之氣呼出。如此反復呼吸，愈慢愈好。
意念：緊隨呼吸。
功理：現代科研人員經研究發現，肺活量可作為壹個人總的健康狀況和生命力的標誌。從壹個人的肺活量可以預測其壽命。肺活量隨著年齡的增長而下降，每10年下降9-27%，缺乏體育鍛煉的人比同齡人平均低64%。因此，加強肺活量可以增強體質，延年益壽。
功效：周身靈光法與體內金丹法同為大夢神通自療雙絕。修煉本功能夠推動內氣按摩五臟，使周身靈光之氣、光從血管滲透入經絡、臟腑，結成金丹。無論何種病癥，在經過壹段時間的修習之後，均能獲得較為滿意的效果。此外，通過體內金丹法三個月左右的訓練，可以從體質到氣質、從出世到入世，產生壹個全面的變化，並可逐漸顯示出魅力無窮、勇猛無畏及命運突變等效應。
從二部功開始之後，功效越來越顯著，功法卻越來越簡單。這需要在壹部功上多花時間及精力，刻苦修煉，磨刀不誤砍柴功。
夢修法
?夢修法第壹部分：發現自我，去掉“我執”生發起無我利他“菩提心”。
? 夢這種現像人人都有，但人們對夢的了解不是很多。對於夢中的壹些境像和夢中的自己(中陰身)也是不知其所以然。(註：中陰身也是元神或稱靈體的壹種變化。我這裏用中陰身表示夢中的自己。)
? 本篇夢修法產生的因緣是我長時間練睡功時，對夢的感悟和無意中掌握了壹種控制夢裏的自己(中陰身)方法；在二年前有緣拜讀了有夢修法的二個道家修仙支派和壹個正統藏密法脈的內部修法法本。她們對夢中修練法的釋解大同小異，目地都是把修法者的修為提升到靈力和法力上來，也就是練神的層次，更進壹步的了解宇宙空間和生命層次等。其中有壹個道家支派的夢修法中就包含了我無意中掌握的方法。只不過她講解得更加完善和高深。本人把自己悟到的控夢法加以補充更完善直接的奉獻給各位同修，是希望我們***同努力在內心深處來壹個飛越！
? 夢中的自己(中陰身)是個人心識和人格的完全表現，夢裏的中陰身能反映出自己的做人心理狀態和修煉的心態層次。
? 我們修行人在日常生活中可能看不到自己的細微缺點，而通過夢裏中陰身的行為心理是發現自我和了解自我地很真實、很好的壹個渠道。這個方法是從內心裏面檢察自己，找出隱藏在我們心靈深處的障礙，修佛的人要明白：壹切障礙的根源來自於“自私”“我執”所產生的黑子場(業障)，唯有透發出我們的愛心，才能相應佛和上師的高能量場，去清洗心靈的汙垢消除根深蒂固的黑子場(業障)。
在夢裏就像看電影似的，大多數的主人公是自己，看到自己的種種行為和內心的想法真是有時與自己學修的佛法背道而馳。自私、貪欲、我執、惡念等等，所以我們要在內心的深處發露找到它，並真切誠懇地以懺悔的力量去清洗掉以往所做所為的種種錯事所產和生的陰暗物質場。不僅行為上不再去做，而且意念上也停止做惡的念頭，徹底洗除身心的汙染，以確保勤苦修證得來的能量不變質。
?佛家禪宗終極追求的是明心見性。密宗終極追求的是和宇宙本尊三密相應。道家終極追求的是丹道的圓滿、白日的飛升。如果從跳出的角度來審視他們，用現代的語言來表白，就是作壹個人格完善的人。
心軟是生起菩提心的壹種證量。
?“我為人人、無私奉獻、完善自身、供獻於民。”與“只求我為人人、不求人人為我”這兩句話含有修心無上的密意，只要全身心地把這兩句話融於日常生活中，那時才會發現每壹言壹行都是修煉，也同樣能產生能量。
修行人的壹言壹行都盡量不要傷害眾生，哪怕是傷害眾生的思維，使他們產生煩惱，這樣也會產生陰暗的黑子場(業障)。所以要發現“自我”，去掉“我執”生起無我利他的“菩提心”；做壹個人格完善的人。
? 夢修法第二部分控制中陰身進行修練
睡眠主要有二種形式：分別是深度睡眠和眼速動期睡眠。夜裏大約會出現四次眼速動期睡眠。這是出現最生動夢境的階段；這也稱為夢境期。
本人是從憶夢法進入夢境控制中陰身的。
憶夢法：我每天清晨醒來第壹件事就是追憶夢裏所做的夢境。只要是能記得的我就壹壹地把它都憶想起來，讓夢境像放電影似的壹言壹行都真實的展現在我的腦海裏。長期這樣能使我對夢與現實的關系更加了解，也是了解自己人格和完善人格的壹種手段；最主要是我想利用夢裏的我(中陰身)進行修煉，因為我體會過夢裏修煉的經驗，真是殊勝無比。憶夢時經常會遇到有些夢境中斷想不起來或某幾句主要話想不起來，這不要緊先起床後在日常生活中在去瞑想，用心去專註這個問題，用意去瞑想追憶這個片段，當用心到壹定成度時這個結果馬上就會浮現出來，就有壹種恍然大悟的感覺。
這種方法(憶夢法)長期的訓練下去，無意中就對自己的意誌與潛意識和第八識阿賴耶識等進行了無形的調控激發，表現在夢裏可增強意誌調控中陰身，在感覺上會出現壹種感知和預測功能。這種功能情況在我夢裏或日常生活中經常出現。
通過憶夢法的壹段時間訓練，我們的夢境會越來越清析，這是自己的神識進入夢境的結果，也相當於自己在功態中。感到自己與夢中的中陰身通心力越來越緊，能有意識的導引中陰身做壹些簡單的行動；隨著控制的能力的增強，夢境就會越來越有真實感。
我把控夢分為三個階段：
壹、初期階段：是夢境剛開始時期，這時的夢境往往不清析，這時無能為力控制夢境。
二、中期階段：是夢進入到似睡非睡，似醒非醒的半覺知狀態，這種狀態是最好的溝通與控制中陰身的初步時期。
三、中陰身完全覺知階段：這種狀態是可以任意調控中陰身時期，也是高層次的靈體訓煉，此階段相當於修禪入定境當中。
在夢境裏控制中陰身的步驟：1、隨夢2、觀夢3、覺夢4、控夢
1、隨夢：在夢的開始階段，夢境往往是不清析的，這是因為人的大腦中樞神經和細胞正在進行調整和放松階段，也是神識剛啟動進入夢境時期，這個時期自己的中陰身也可能還沒出現，這時夢境還不十分清析，我們只能隨夢境向前發展；慢慢的夢中自己(中陰身)就會出現，夢境也會越來越清析，這樣就進入了觀夢時期。
2、觀夢：因為夢境剛進入清析階段，迪時如果定力不夠，也是不能馬上控制中陰身。這壹階段主要是觀察中陰身的行為和洞察中陰身的心理活動，(這時有的人會發現，中陰身的心裏所想其實就是自己本身當時似睡非睡時的心意。這種情況往往是強大的欲望控制中陰身為力量；也有別原因，也有的是本身修行不錯妄念不生以致直接與中陰身的意識合壹等等。也有的人不發生這種現像。)
洞察中陰身的心意就是訓練他心通功能，知道心意後就要訓練改變中陰身的心意，以達到控制中陰身的行為。觀夢這壹時期夢境會清析，但最主要的是用心意與中陰身心識相溝通知道中陰身在境界裏的下壹部思想行為是什麽。
3、覺夢：覺夢是自己的心識能完全覺知中陰身的心理活動，也就是似睡非睡，似醒非醒的狀態階段。 ?
有憶夢法為基礎就能達到與中陰身的心力溝通，也能夠意使中陰身做出初步的簡單動作，如意使中陰身向相反的方向行走、或加速、或慢行、或在境界裏飛行等等。
我在這個境界裏主要是練飛行和煉功。飛行時，或高、或低、或懸浮，時快、時慢等。有時我控制中陰身也不是很靈活。有時加強意誌力好不容易才讓中陰身飛起來，有時只離地半米左右，有時很順利的飛到半空再想飛高卻不能了，有時飛越障礙加大意念力才能飛越過去。總結產生這些狀況的原因是日間疲勞過度，吃肉多、私心雜念重、練功少等都有直接的關系。有時飛行要跑幾步才能飛起來，有時站在建築物頂上要飛時也要踩空飛跑幾步才能飛行，(在空中跑步開始也不敢，我先從不太高的地方開始練的，練幾次發現好像有點把握就撞著膽子從高處飛，也沒掉下來，其實這是壹種大無畏的精神。)有時站有蓮花上飛，這時就很輕松。
註：在夢裏中陰身飛行的感覺就像與現實感覺壹樣，有時我在日常生活中就會感到昨天還真實的飛過壹樣，在那種感覺當中，產生當時就想飛的沖動。這時壹定要把握住自己。) 在夢裏讓中陰身打坐練功能量非常強。有時中陰身練手印時，強大的能量貫通中陰身時，奇怪的是中陰身的能量反映在睡覺的肉身上，卻比肉身練功時的能量還要強大；有多次被強大的能量能給沖醒，醒後能量還圍繞著身體向裏擠，感到全身的毛汗孔都開了，頭頂被能量重壓壹樣。
在夢裏中陰身打坐時，有時從高處掉了下來，我還是以打坐的姿式不動，掉到地面時我還是以定力保持不動。
總結在夢裏練功，中陰身有多大的能量，肉身在睡態中就會產生多大的能量。因為中陰身是以壹種光氣形勢存在的，高能量也是以壹種強光氣形勢存在的，所以高能量貫通中陰身是無阻礙的。至於能量反映到肉身且如此之快的貫通每個細胞我卻不得而知。
此時期掌握控制中陰身的能力後，我有時第二天清晨想幾點鐘起來練功或出去鍛煉，到時間中陰身馬上出來叫自己睡態的肉身醒來。有幾次中陰身推我肉身把我搖醒，醒後想起自己叫自己真有趣。
開始從控制中陰身入手，後再練習變化境界，出中陰身神變功能。
4、控夢：控夢分兩部分；第壹部分是訓練中陰身變化夢境，轉化夢境。如有火海就用意念讓火熄滅，有陰天下雨就讓雨停雲散、有不好的事情發生就把事情變為吉祥，訓練多變壹、壹變多、大變小、小變大、有變無、無變有，黑變明，在光明中凈化中陰身。也可以讓中陰身與佛、菩薩、上師溝通，來加持護法等。
第二部分：在第壹部分轉化境界的基礎上，慢慢訓練中陰身把夢幻境界變成現實境界，讓中陰身在自己肉身旁邊看壹看肉身的睡態，在真實境界裏把中陰身導引出去學習、去修煉、去宇宙中，但這時最好有佛、菩薩、上師護持。
在這個層次上陸續會開發出壹些潛在的功能。
這是生命科學，也是人體的壹種技術，了解後就沒什麽可神秘的了。以上是個人的經驗觀點，如有不妥之處還請各位指教。 願各位蓮友圓成好夢！
觀照法
觀照法歷來是歷代先師諸佛成佛悟道之秘法是壹種人人都可操作，人人能運用的上乘之法，其方法簡單．易學，不受任何信仰、學識的約束，只要妳意識清醒，說白了只要妳想臃壹定可以成功，具體方法如下：
每天睡前漱洗完後，躺在床上，閉上妳的眼睛，保持壹種平和的心態，不要激動，也不要緊張，這時意識要非常清醒的感到睡意的來臨，壹定要記住是感覺到自己壹步步地進人睡眠，觀察自己每壹個時刻進人睡眠的感覺。當然壹天、兩天都不壹定有顯明的效果，但只要妳堅持，或許十天或許壹百天、妳會突然間闖進了妳的睡眠，進人了妳的夢，妳會有壹種蛻變、這時妳依然在睡覺，妳卻能聽見妳的呼嚕聲，也能感應到周圍所發生的壹切事情，同時妳還能如同看電視似的看到自己做得各樣的夢，妳卻依然在熟睡，但妳的意識卻非常清醒。
這種方法，不占用任何人的工作和學習時間，簡單易學，但效果大的驚人。妳都無法想象對妳的人生產生怎樣的後果和積極的影響。
此方法必須堅持三個月以上，壹天也不能間斷，註意，實踐此法期間晚間勿飲酒或做令人極度興奮的工作或娛樂活動，（如性生活長時間上網等）最好把這壹切都在睡眠前兩三個小時之停止。
此方法的修習，是以下幾種方法的基礎，故如果此法未有什麽效果，其它的方法便無從談起。因此，壹定要努力的、認真的、實實在在的去做．
心想事成法
在人生的道路上，每個人都有自己的理想，每個人都有自己的願望。可心想事成的並不多見，但事與願違的幾乎每日都會碰上，怎麽才能真正的心想事成呢？在我們修習了前面的“觀照法”、“移星換鬥法”、“超越時空法”等法後，再運用壹點技巧，便可使妳真正的心想事成。
在修此法時要明白有壹點，要達成願望目標絕對不能是違法亂紀、損人利己、對自然、社會有壹定不良影響或損害的，如此，方可修此法，否則修之無益。
?方法：
對要達成的願望、目標，在心中要明確的想清楚，然後，運用前面的技巧進人睡眠。在睡眠中，加意念讓自己要達到的願望、目標，在夢中展現出來，並且讓事物或事件的結果自然的展現出來，不要壹開始便強加意念或主觀上讓其按照妳的理想來，如此，會出現壹些幻覺，只有等這個結果自然展現出來後，再運用“移星換鬥”法，將事物的結果轉變過來。
?千萬註意，不要認為這只是轉變的夢，而是認為轉變的壹個現實。或許幾天、幾十天或幾個月，這個願望在實現的時候，妳才會明白這壹技巧是多麽的神奇。
?對某種願望有時不會立即或最快的實現，妳要針對性的多修壹些時間，如幾個星期或幾個月，對此要有耐心。
‘有關“財富增進法”、“人際關系改良法”、“婚姻美滿法”都按此法操作，故不再專篇說明，請學者自悟。
移星換鬥法
移星換鬥法是天機造命術中的最上層之法，其法修成後，無需任何的儀式、道具，便可在動念間將人的兇災化於無形其法和世間所傳的佛道家等法術，民間設壇、布鬥之法、完全不同，但其改運造命之效果卻有過之而無不及。
?通過以上壹段時間的修習，已經達到了自由進人夢境，在夢中查知未來，明了過去，如此可修習移星換鬥法。
移星換鬥就是在夢中轉化自己的夢境，在夢中將自己的心願轉變夢境，其實這是壹種力量的修法，是壹種真正轉化生命能量的方法，是佛道家秘不外傳的，效力極大的秘法，是壹切法中最簡單、易學的方法，此法的修．成，又可達佛家的法眼通境界，是徹底改變事物運行軌跡，糾正不良信息的力量，對此法的修習，切不可等閑視之，具體方法如下：
?第壹、按前觀照法，進人夢境
?第二、轉夢法
?①對立事物轉變法
在夢中夢到火，就加意念變出水來加以克制，夢到小的事物，將其變化成大的物體，夢到多的物體，將其轉化成少的等，就是變化出夢中物體所對立的物體加以轉變夢境。
?②自身轉化法
在夢中，意念自身可隨已願任意變化，如夢到蛇就變成金翅鳥加以克制，夢到妖魔，就變成諸佛、菩薩加以降伏，將自己變化成各種人物或將自己變成獅、虎、龍、孔雀等，多種動物，總之在夢中自己無所不能，隨意轉化。
?③外境轉化法
改變夢境中所夢到的壹切，如將動物變成植物或將植物變成人，大地變成水或水變成大地，樹葉變大變小，將火變成水，將有變無，將少變多，又將夢中所見到的壹切人、物、眾生都變成諸佛、菩薩。
在夢中知夢，將所出現的事物復制，由壹變二、二變四，四為八，以至無量無邊又將各種由無量無邊收攝。夢中知夢，隨意變化自身，如上天入地，身上出火、出水，腳踏日、月以至自己壹個身體，充滿大千世界等。
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