節目組準備了520杯水，外表看起來幾乎毫無差別。嘉賓挑選了壹杯水，讓水哥觀察壹下，再放回520杯陣營中，讓他把這杯水找出來。
說真的，要想從這麽杯水裏面選出嘉賓的那壹杯，這真是壹般人無法想象的難度，所有人都替他捏了壹把汗。
水哥上場後，以壹秒四杯的速度掃描，數到第383水杯的時候，他突然停下來，說，就是這杯！
主持人驚訝的問他：“妳只用了壹分多鐘，還有這麽多水杯，確定不觀察了嗎？”
他很篤定地說：“不用看了，就是這杯！”
節目組公布答案，果然如此，所有人都驚呆了！眾人無不感嘆他的超強大腦，這次節目以後大家都稱他為水哥。
大家都很好奇，水哥的最強大腦是如何煉成的。
小時候，水哥學畫畫，專註到什麽程度呢？
媽媽問他：今晚想吃什麽？水哥也不說話，“畫壹碗面條”作答，就是因為這般專註，水哥的畫技很快就達到了專業水平。
上學時期，水哥上課基本不聽講，坐在最後壹排，各種玩兒，最後高考時，水哥以專業第壹、文化課第壹的成績，靠上了清華美院。
但水哥並不認為自己是最強大腦，他說他喜歡琢磨壹套自己的學習方法，“我只是做事情非常專註和用心而已”。
相比之下，很多人心浮氣躁，早三暮四，什麽都躍躍欲試，最後都是三分鐘熱度，半途而廢。
而水哥卻願意花時間去極致專註的研究壹件事，遠勝常人把壹萬件事做得平庸。
1 ?專註，讓妳的努力更高效
很多人以為，努力是最踏實的壹條成功之道。我們經常聽到這樣的故事，某公司CEO全年無休打拼，終於在納斯達克上市。誰的朋友努力工作幾年後，升值漲薪，羨煞旁人。
這些故事表面上看，努力就可能成功。但妳仔細想壹想，真正的邏輯其實並沒有這麽簡單。我們忽略了壹個關鍵因素，那就是專註核心能力的提升。
很多人熬夜加班，努力感動自己，其實是大多數是無效努力。我見過很多在同壹個崗位堅守數十年的人，仍然沒有晉升的可能。
單純的努力並不能換來提升，只有專註提升自己的核心能力的，才是更高效的努力，才能真正的幫妳提升自己。
斯坦福大學教授柯林斯講過壹個日行20英裏的故事。
1911年，有兩位探險家：挪威的阿蒙森和俄羅斯的斯科特，競爭第壹個到達南極點的榮譽。當年12月15日，阿蒙森成功講挪威國旗插在了南極點，而科斯特探險隊的5名成員在途中不幸全部遇難。
兩者的差異很多，但柯林斯專門提到：阿蒙森壹直堅持持續推進的原則，好天氣不會走太遠，以免筋疲力盡，惡劣天氣，不會停，保持進度，持續的保持壹個穩步增長的趨勢，他的探險隊，每日的行程控制在15-20英裏。
阿蒙森專註於自己的計劃，不管天氣如何，死磕到底，保持行走的自制力。另壹隊則完全相反，天氣好時，全力以赴，天氣不好，則停滯不前。
不管在怎樣的環境中，專註於自己的計劃，才能讓努力更高效，更容易達到目的。
2 專註，是成為高手的秘籍 ?
巴菲特官方傳記《滾雪球》作者愛麗斯說：
巴菲特無論做什麽事情還是與人交談，都相當專註。他從早上去上班到晚上睡覺前都壹直在思考投資。
終生閱讀和學習的巴菲特，即使到了古稀之年，仍然保持著對生活、工作高度的熱愛。專註就是巴菲特成為股票投資高手的秘籍。
壹個人只有長年累月的專註做好壹件事，並且堅持終生學習，才可能做到行業裏面的頂尖領域。
日本壽司之神小野二郎70多歲時，仍專註做出最美味的壽司，是壹種對美食藝術的執著追求，在他86歲那年，被評為全世界最年長的米其林三星大廚。
他說：“我愛我的工作， 壹生投身其中，縱使我已經86歲了，我還不想退休。我就是愛捏壽司，這就是職人的精神。”
或許就是因為這樣專註的態度，讓別人眼裏僅僅是壹個飯團蓋上鮮蝦就成了的壽司，在他手中變成壹件件的藝術品。
他對於事業的專註態度，窮極壹生為我們帶來最好的美味，也當之無愧的成為日本的壽司之神！
高手之所以是高手，是因為他們專註於十年如壹日的持續精進，只為達到巔峰。
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3 這麽做，提升妳的專註力
關於提升專註力，有以下幾個建議：
1、以30分鐘為周期,專註於只做好壹件事情,禁止多任務操作。
2、保證高質量的睡眠。根據自己的生理習慣,每天保持充足的睡眠,而不是為了其他工作任務,犧性睡眠時間。
3、列清單，列出三件每天必須做的事情,無論怎樣，這三件事情壹定要完成。
4、運動，比如跑步，通過鍛煉身體,來讓自己的身體充滿活力，提升註意力，讓工作更高效。
5、集中壹個時間段去統壹處理信息，關掉不必要的電子產品。
唯有專註，才能打下堅實的基礎，只有當妳能在壹個臺階上站穩的時，那才是妳跳向下壹步臺階的時刻。
在紛亂繁雜的社會裏，只有心有所定，專註做事，才能成為最終達到理想的少數人。