現代人幾乎每天都離不開電腦。在工作、娛樂、交友甚至買賣股票的過程中，電腦都是我們的好幫手。但是很多應用的背景，尤其是網頁的背景色，通常都設置成耀眼的白色。看久了眼睛會累，會酸，甚至會流眼淚。
衛生部近視重點實驗室主任、復旦大學醫學院眼科教授褚仁遠說，綠色和藍色對眼睛最好。建議大家長時間使用電腦後經常看看藍天綠地，可以在壹定程度上緩解視疲勞。同理，如果把電腦屏幕和網頁的背景色換成淡淡的蘋果綠，也能在壹定程度上有效緩解眼睛疲勞等癥狀。
以下是如何將網頁的背景色變成淡淡的蘋果綠:
第壹步:在桌面上點擊鼠標右鍵，點擊“屬性”、“外觀”、“高級”按鈕。
步驟2:在打開的高級對話框中，從項目下拉列表中選擇窗口。
第三步:打開右側對應的顏色列表，選擇其他項目中的壹個。在打開的對話框中，設置色調的參數為85，飽和度為90，亮度為205。點擊“確定”退出設置。
第四步:打開ie瀏覽器，在“工具”欄選擇“互聯網選項”，點擊“輔助功能”按鈕，勾選“不要使用網頁中指定的顏色”。
所有步驟完成後，網頁、文件夾和文本文檔中的背景色都變成綠色。其中色相、飽和度、亮度的參數值可以根據個人喜好稍加修改，讓妳最舒適的使用電腦。
儲仁源教授也說過，紅色是最刺激眼睛的顏色。如果長時間看，容易引起眼幹、幹眼癥等癥狀，加重眼睛疲勞。所以建議大家不要用紅色作為電腦屏幕和網頁的背景色。
以下是壹些顏色值:
白銀河# ffffffgb(255，255，255)
杏仁黃#FAF9DErgb(250，249，222)
秋葉棕色# #FFF2E2rgb(255，242，226 226)
胭脂紅#FDE6E0rgb(253，230，224)
青草綠# e3eddrgb (227，237，205)
海天藍# dce2f1 RGB (220，226，241)
野葛#E9EBFErgb(233，235，254)
極光灰# eaeaefrgb(234，234，239)