內盤又稱為主動性賣出盤，表示以買入價格累計成交的數量，用S字母表示，在股票交易的盤口處，內盤成交的數據用綠色字體表示。
外盤就是主動性買入盤，代表的是以賣出價格累計成交的數量，用B字母表示，在股票交易的盤口處，外盤成交的數據用紅色字體表示。
內外盤表示已成交的數量總和，投資者可根據內外盤成交的數據分析買賣雙方力量的變化：
如果內盤大於外盤，說明主動性賣出的委托單多，股市拋壓重後市可能承壓;如果外盤大於內盤，說明主動性買入的委托單多，說明股票的做多的意願強，後市可能上漲。
但是，引起股價變動的因素有很多，投資者不能單壹地根據內外盤的數據判斷股票的買賣點，還需要結合其它指標和基本面分析。
各證券公司壹般都有股票大盤顯示，詳細地列出了滬深兩地所有股票的各種實時信息。我們要掌握市場的動向，首先就應該學會看股票大盤，通過這壹方式入市操作。
首先在開盤時要看集合競價的股價和成交額，看是高開還是低開，即是說，和昨天的收盤價相比價格是高了還是低了。它顯示出市場的意願，期待今天的股價是上漲還是下跌，成交量的大小則表示參與買賣的人的多少，它往往對壹天之內成交的活躍程度有很大的影響。
然後在半小時內看股價變動的方向，壹般來說，如果股價開得太高，在半小時內就可能會回落，如果股價開得太低，在半小時內就可能會回升。這時要看成交量的大小，如果高開又不回落，而且成交量放大，那麽這個股票就可能要上漲。
我們看股價時，不僅看當前的價格，而且要看昨天的收盤價、當日開盤價、當前最高價和最低價、漲跌的幅度等，這樣才能看出當前的股價是處在壹個什麽位置，是否有買入的價值。看它是在上升還是在下降之中。壹般來說下降之中的股票不要急於買，而要等它止跌以後再買。
上升之中的股票可以買，但要小心不要被它套住。壹天之內股票往往要有幾次升降的波動。妳可以看妳所要買的股票是否和股票大盤的走向壹致，如果是的話，那麽最好的辦法就是盯住股票大盤，在股價上升到頂點時賣出，在股價下降到底時買入。
這樣做雖然不能保證妳買賣完全正確，但至少可以賣到壹個相對的高價和買到壹個相對的低價，而不會買壹個最高價和賣壹個最低價。
通過買賣手數多少的對比可以看出是買方的力量大還是賣方的力量大。如果賣方的力量遠遠大於買方則最好不要買。