人體的優美造型在體育藝術中無處不在，不僅在體育舞蹈、藝術體操、武術等高表演項目中表現明顯，在景甜等競技項目中也有豐富的表現。欣賞體育藝術不僅在於欣賞其外在的形式美，更在於欣賞其內在的本質美。比如，在景甜運動中，運動員的身體在出發前的壹瞬間就像壹只張滿弓的箭，命運的力量匯聚在壹根弦上。雖然身體靜如雕塑，但身體卻像壹座即將噴發的火山。這種動與靜的存在，以及外在美與力的協調，使體育藝術具有相當的吸引力。
2.精湛的技巧
技巧的精妙在於它的協調性、創新性、難度和紮實的基本功。它的每壹處魅力和韻味，都是血汗的凝結，是痛苦和榮耀的匯聚。俗話說:“場上壹分鐘，場下十年。”當我們驚嘆於足球運動員精彩的倒勾射門時，我們有沒有想過他們為了練習這個動作摔了多少跤，當我們欣賞運動員們在冰場上、高低杠之間、吊環上、乒乓球臺前、遊泳池裏的高難度動作時，我們有沒有想過他們在努力中承受的難以想象的痛苦和辛酸！因此，體育藝術的欣賞不僅是對精湛技藝的外在美的驚嘆和贊嘆，更是對其內在美的回味和思考。
3.節奏韻律
當我們欣賞體育藝術時，我們感受到每個項目內在的節奏美是不同的[2]。具有壹定訓練水平的運動員或運動隊，在運動時會表現出自己獨特的節奏。而且訓練水平越高，節奏感越鮮明，越強烈。比如個人賽，每個運動員的步頻、步幅、對每個速度的把握都不會相似；團體項目中，有的隊伍是全足球，有的隊伍是慢而穩，有的隊伍是硬而軟。至於動作幅度和技術銜接之間的微妙變化，更是五花八門，豐富多彩。從靜態上看，都呈現出不同的色調和風格；從動態的角度來看，那是壹種不同的節奏。作為欣賞者，需要從這些動作的順序差異和節奏變化中體會體育藝術的節奏美。
4.崇高的美
崇高是運動美的壹種表現。要升華體育藝術的欣賞，就要牢牢抓住這個元素。崇高美存在於運動的全過程，主要表現在運動的目的、過程和結果三個方面。(1)目的的崇高。奧林匹克運動的格言是“更快、更高、更強”，這不僅是體育運動的理想審美尺度，也表明了體育運動的崇高宗旨。壹方面，在體育上，要力爭比別人“更快、更高、更強”，即在比賽中奪得金銀，勇敢打破記錄；另壹方面，體育激勵著人們不斷超越自我。這壹宗旨的崇高不僅表現為壹種理性的倫理精神，而且在不斷的鬥爭和挑戰中放射出哲學的光輝，從而創造了體育的獨特魅力。(2)過程的崇高。奧林匹克運動的名言是“參與比取勝更重要”。這說明，只要我們懷著崇高的目標投身於體育運動，結果並不重要。因為我們用實際行動證明了主體人格的偉大，肯定了人的價值，所以無論是創作主體還是欣賞主體，都通過對自然規律的掌握，在現實和審美中對客體的超越和征服，獲得了壹種理性的、倫理的情感滿足。(3)成果崇高。運動的目的是超越自我，過程是頑強的意誌和激烈的探索，表現出崇高的價值。這個值最終會累積在結果中。競爭的結果無非兩種——成功和失敗。成功的崇高，是指經過激烈的鬥爭和挑戰，最終戰勝了自己設定的對象並取得勝利，完成了壹個自我超越的過程。這種成功往往有壹個英雄傳奇。悲劇性的崇高是指盡管付出了艱苦的努力，但達到了預定的目的(如落後、失誤、失敗等。)沒有達到，讓無數運動員落淚；但由於人類的無限目的性，又有多少英雄和運動員能在失敗的痛苦中深刻理解體育的真諦，並逐漸走向成熟，最終奪冠笑傲戰場。使悲劇的崇高在現實體育中更具普遍性，從而展現人類體育實踐的艱辛。體育不僅內容廣泛，內涵豐富，而且形式多樣。它與政治、經濟、文化、科技等有著千絲萬縷的聯系。藝術的內容和形式隨處可見，從盛大歡快的開閉幕式到激動人心、跌宕起伏的比賽，都在傳遞著美好的信息，讓人感受到體育藝術的魅力，所以在欣賞的時候要認真仔細的觀察。
了解運動的各種藝術形式。
1.開幕式和閉幕式
大型運動會的開閉幕式往往是壹部壯觀的史詩，是壹幅動蕩的畫卷，是壹片歡樂的海洋。就開幕式而言，總有壹個聲音在回蕩:體育將給人類帶來“健康、友誼與和平”。體育激勵著人類充滿活力和自豪地走向明天。在這樣的氛圍中，人們總能感受到人性的偉大，地球瞬間變小了。人與人之間的差異，國與國之間的紛爭，似乎都被體育的巨大召喚和凝聚力沖淡了，展現給世人的只有體育精神的莊嚴和對正義的美好期待。閉幕式上，沒有國家、民族、膚色、語言的限制，比賽的勝負在此刻都無關緊要。
只有對美好的回憶和對友誼的懷念才會到來。所以，我們在欣賞開閉幕式的時候，更應該關註其深厚的民族文化底蘊。尤其是大型體育賽事的開幕式，往往能衡量承辦者的精神境界和全民族的審美情趣和文化素養。可以說，開幕式是運動會的第壹枚金牌，它將為創作者、組織者本身以及整個民族和國家贏得名譽和榮耀。世界在那壹刻縮小了，集中在壹個吸引了數十億人目光的體育場。體育的魅力和民族風情交織在壹起。無論是聖火對燈光的傳遞，還是團體操的表演對主旋律的共鳴，都展現了整體的魅力和風格。這裏的集體人是莊嚴的，這裏的集體人是壯麗的，觀眾會感受到壹種動靜美的召喚。
2.競賽活動
在體育藝術的欣賞中，比賽中表現出來的美是最容易被人們感知的。在NBA歷史上，為什麽“飛人喬丹”的出現會對觀眾產生如此大的影響，甚至對炒股產生如此大的影響？因為喬丹已經成為籃球技術超自然和不可預測的化身，他可以在激烈的對抗和沖突中展現天才的魅力。為什麽劉翔的成功激起了13億人的歡呼？因為他是民族精神的象征，他高超的技藝給人們帶來了美的享受。流暢美、變化美、沖突美和凝固美構築了體育競賽美的基礎，使人們被體育競賽中的新奇、精巧、高超和灑脫所吸引和驚嘆。人在賽場上表現出來的是激烈、勇敢、精彩、刺激、緊張，這預示著人類在不斷挑戰自然，挑戰自己的極限。在這個過程中，人們不僅可以看到自身速度和力量的崇高，那些高超的技巧和精妙的配合也在高難度的對抗中超脫出來，所以就像是從地殼中噴湧而出的火焰，更加崇高。比賽的魅力在於它總是處於壹種對抗的環境中，即運動員總是為了同壹個目標而互相控制和戰勝。每壹方都必須在對方的限制範圍內做出漂亮的動作，這就使得整個動作沒有固定的公式，而是選擇豐富，沒有統壹的程序，表演靈活。應該說，這些都使體育比賽擺脫了表現性或機械性的方式，達到了創新的境界，充滿了歡樂和人民。
回味的運動之美。
3.體育藝術欣賞的風格
體育藝術風格的欣賞應從體育藝術所反映的內容和表現形式兩個方面來把握，不同的內容和不同的表現形式必然有不同的藝術風格。比如田徑、遊泳等項目憑借速度和力量爭第壹，球類運動更有趣味性，武術、體操等項目追求動作的完美。同樣的項目也會有不同的風格，這主要取決於創意設計師——教練的個性和特點。就像壹場排球比賽，不同的教練采用不同的戰術和節奏，突出不同的技術特點，從而表現出不同的風格。