“全能私人教練專家課程”的課程內容是根據紅十字會急救指南和美國心臟協會初級復蘇指南的相關內容制定的。教學以實踐為主，理論為輔，結合技術演示和場景模擬，達到以下培養目標:
掌握災害狀態下自救互救的方法。
學習急救常識和心肺復蘇的技術基礎。
掌握壹般傷口處理方法每門課程都進行了全面的改革和升級。為了保持我們研究生教練目前在行業內正在發展的知識和技能，Sepp系統學習了國際上關於私教的各種專業知識，並合理融入到我們的教學大綱中，達到了國內零基礎私教師專業知識結構的最高水平。Sepp自成立以來就為私人教練課程體系制定了最嚴格的標準，我們也將繼續在健身行業制定標準。我們致力於提供最新的專業知識，以滿足教練所服務成員的要求，從而確保我們員工的繼續教育和提高。
當妳從Sepp畢業，在工作中，妳的客戶知道妳是有知識的/重視質量的，有資格滿足他們獨特的需求。他們知道妳致力於專業的卓越，因為妳通過了Sepp學院嚴格的教學和高標準的考試，妳的客戶知道在妳身上花錢是最物有所值的。2014年的Sepp是師資和知識儲備的壹年。作為教育培訓學院，知識和師資是發展的基礎。為了讓我們2015的課程更加實用和專業，繼續引領中國民辦教育培訓行業的發展，我們2014每期課程的老師都要經過內部R&D團隊的培訓，同時聘請了國內外知名老師進行內部培訓。
體能老師參加過美國體能四大權威機構之壹的力量與體能協會的高級私人教練NSCA課程。由美國著名功能訓練大師JCsantana等創立的人體性能功能訓練導師課程(IHP)等。
運動康復課程的研發以“國際體質評估”和“美國理療臨床指南”為基礎，參與了美國南加州理療培訓認證、美國福特Nast康復系統、歐洲醫療運動康復MTT等。結合多年的康復訓練經驗，在我們的案例教學中融入了50多個常見的人體案例，教給壹些康復教練安全有效的操作方法和康復訓練。
普拉提課程結合了美國普拉提聯盟PMA、polestar、BBU等課程體系，並結合實際案例，帶給學生最有效的學習體驗。
私教基礎理論和運動訓練知識點的掌握程度決定了後面課程的學習進度和吸收能力。我們的R&D團隊和基礎課程的培訓師對知識點、課程結構和教學方法進行了改革，將三維解剖學引入課程大綱。要在壹個月內熟悉體能要素、運動營養學、運動生理學、運動解剖學、生物力學、運動損傷等理論知識。實踐課程包括65，438+03肌肉抗阻訓練的要領和方法。我們要求每壹個動作細節標準都要始終放在第壹位，從而提高每壹個教練的動作教學能力。
只有深入學習以上知識並熟悉和分析其原理，並給予會員體位和體能的評估，以避免運動中身體的潛在危險，最終結合運動訓練，為客戶制定科學、安全、合理的訓練計劃和營養計劃。這個課程還包括個人教練必備的素質，比如教學能力、課賣能力、心理分析等等。只有熟悉了身體骨骼肌的表面肌運動原理，才能進入普拉提、康復、功能性課程等後期課程。