瑞典沿海的地理環境孕育了三文魚、三文魚鱸魚、竹千魚、鱸魚、甲魚。由於瑞典氣候寒冷，魚的生長速度較慢，所以生長出來的魚更加美味。瑞典公民的環保意識很強，這也體現在飲食習慣上。瑞典人更喜歡吃生冷的食物，肉片和魚塊都是半熟的。因為魚本身的生長環境是幹凈的水，汙染小，這就保證了食用的健康。瑞典人更習慣吃歐洲菜，味道清淡。他們壹般會少加調料，盡可能保持原味，不喜歡吃太油膩的食物。瑞典人經常吃火腿、牛羊肉、雞肉、魚肉、野味、雞蛋、水果、蔬菜、奶油蛋糕等等，要求嫩滑、清香。
在瑞典，有很多賣配菜的商店，有生吃的也有熟吃的，甚至魚罐頭也是生吃熟吃的。魚的種類數不勝數，但是蔬菜水果種類很少，價格也很高，因為瑞典氣候寒冷，不適合植物生長。
瑞典人有周四吃什錦湯的傳統，配有腌豬肉、香腸和芥末。通常的飲料是熱潘趣酒和冰啤酒。之後還有果醬和膨化奶油的零食。大多數瑞典餐館在午餐時間提供每日特別餐，通常包括飲料、沙拉、面包和咖啡。
制作瑞典肉丸:先將面包浸泡在牛奶中至變軟，洋蔥去皮洗凈，切塊，用黃油炒熟備用。將牛肉剁成粉，放入鍋中，加入炒好的蔥末、雞蛋、面包(牛奶是擠出來的)、鹽、辣椒面、豆蔻面等。，並攪拌均勻。攪拌時，陸續加入牛奶，直到變成糊狀。擠成丸子，用面粉糊。放入油鍋，煎至金黃色，取出放入燉鍋，加入適量牛肉湯和酸奶油，調好口味，文火燉。與土豆泥或其他素食壹起食用。肉丸濃郁香濃，酥脆嫩滑。
馴鹿肉片:馴鹿是瑞典北部的特產。這是典型的薩米餐。準備去北極(基律納)的朋友要註意了。妳必須在當地品嘗它。配料:_鹿肉、土豆、紅洋蔥、越橘番茄醬。
地方特產
玻璃、陶瓷、皮具、家具、銀制品、不銹鋼制品、蠟燭都是瑞典的特產，它們的創作靈感完全來源於大自然啟發的斯堪的納維亞設計潮流，逐漸引起了國際上的興趣。
瑞典最著名的百貨商店Nordiska Kompaniet簡稱NK。成立於1913，已有近百年歷史，是可與倫敦哈羅德百貨媲美的大型百貨商場。在北歐的百貨公司，出售的商品以中高端商品為主，商品幾乎包羅萬象，從鞋子、運動器材、男女服裝，到玻璃器皿、珠寶、香水。百貨大樓裏甚至還有眼鏡店、郵局、旅行社和快速發展的商店，非常方便觀光。著名的女裝店“Filippak”也在這家百貨公司設有專櫃。
H&M在北歐很受歡迎。H&M的全稱是HennesMauritz，以休閑裝風靡全球。這是壹個地道的瑞典品牌。自1947成立以來，發展迅速。僅瑞典就有100家分行，而歐洲如丹麥、瑞士、英國、荷蘭等。，在全世界有400家分店。
瑞典的宜家家具，瑞典現代設計的代表，在國際上很有名，但是另壹家瑞典家具公司“Svenktttenns”，銷售獨特品味的家具，可以說更受當地中產階級和民眾的歡迎。“Svenckt Tenns”是壹家以藝術精品創作起家的公司，公司成立於斯德哥爾摩，1924。它是斯德哥爾摩唯壹的壹家，在全球沒有分店，所以喜歡該公司產品的人只能在這裏購買。據說歐洲很多皇室名流都是這家店的粉絲。該店以北歐家具的輕飾和簡潔線條著稱，符合自然的設計模式，非常適合個性化的家居裝飾。其中，Svenktttenns收藏了著名設計師Joseph Frank(1885 ~ 1967)的2000幅畫作，分別印在許多布料和Svenktttenns的臺燈上，增強了這些家具物品的藝術氛圍。Svencckttenns吸收了很多新晉和新興的設計師，有計劃地培養這方面的人才，這也是產品壹直保持創新和獨特風格的原因。店裏也提供室內設計咨詢服務，但是費用不低。Svenktttenns屬於英國皇家科學院基金會協會，其部分盈余收入捐給基金會，用於培養新設計師和保存約瑟夫·弗蘭克大師的創作。
風靡全球的宜家家具店位於斯德哥爾摩衛星城斯卡霍爾門的宜家商場。它是世界上最大的家具連鎖店宜家的總部。它曾經是世界上最大的宜家商場，但最近被美國芝加哥新開的宜家超市取代。雖然不再是世界第壹，但IKEA here仍然是壹家相當令人驚嘆的商店，不同類別和樓層的各種家具物品，就像壹個巨型倉庫。因為中心很有名，每周壹到周五都有從市中心出發的公交車。如果妳喜歡任何產品，妳不必帶回家，只需拿回他的目錄，在妳所在國家的宜家中心購買。
老城區的購物街在老城區尋寶從斯德哥爾摩主島的皇後街，到長達數公裏的Vasterlanggatan和Stora Nygatan大道，老城區的購物街是斯德哥爾摩人口最密集的購物大道。
獨立日:6月6日(從1983開始，原來是國旗日)。
五月天
五月天的晚上，也就是五月壹號的前壹天晚上，是瑞典人慶祝冬天和春天到來的節日。人們聚集在野外，點燃高高的篝火，隨著音樂歌唱。
仲夏節
每年六月底慶祝的仲夏節之夜是瑞典最好的時光。此時，瑞典北部晝夜不落，南部只有幾個小時的灰色。慶祝仲夏節是壹個古老的傳統，其起源可以追溯到史前的夏季至日慶典。
聖誕日
瑞典的聖誕節還有壹個特點就是到處閃爍著溫暖的燭光，為漫長黑暗的北歐冬天帶來了光明。傳統的聖誕食物、蠟燭和聖誕禮物是聖誕節的核心。我們的民間節日大多會舉辦各種形式的聚餐，聖誕聚餐是最具代表性的傳統聚餐。