首先根據大盤指數做T。
我們都知道，個股的走勢與大盤的走勢息息相關，大盤有個股上漲，大盤有個股下跌。當市場大漲或大跌時，是我們做T的好機會。市場大幅上漲時我們做正T，市場大幅下跌時我們做負T。圖表顯示了上證指數的分時走勢。我們可以選擇在上證指數破新高的時候做多，也可以在上證指數出現底部的時候做多。當然，下跌時也要註意，股指在分時出現雙頭時做空，出現快速下跌時做空。
第二，按照熱盤做t。
根據熱點板塊，要對自己持有的股票有足夠的了解，這個股票屬於哪個行業，概念題材是什麽，和同行業相同概念的股票有什麽聯系。知道了這壹點，就可以做好T，如果熱點上漲板塊有自己持有的股票，就可以做正T，如果下跌大的板塊有自己持有的股票，也要做反T..
第三，及時做t。
分時做T要結合以上兩種方式做T，如果不出現以上兩種情況，可以根據個股具體走勢做T，股票波動大的做T，波動小的不做T。如圖，壹只股票分時，波動幅度比較大，適合我們做T，我在分時做T的時候，壹般以反轉T為主:上攻失敗後，反彈，但日均線確實反轉T；分時出現雙頭突破時做反向T；分時低於當天均價線就是做反轉T；當分時線逐漸增大時，就會做反t。
擴展數據:
股票T-tips:
1，正向“T 10”操作
先低買再高拋。持有壹定數量的股票後，某壹天股票嚴重超跌或低開。可以借此機會買入相同或部分相同的股票，在漲到壹定高度後賣出，實現壹個交易日內低買高賣，以獲取利潤差價。真相其實與趨勢相反。
2.反向“T 10”操作
先賣高再拿低。如果股價大幅走高或大幅走高，可以借此機會先將手中的籌碼全部或部分賣出，待股價快速上漲回落後，再將原本拋出的同壹品種的股票全部或部分買入，實現壹個交易日內的高賣低買，獲取差價。
3.暴跌購買法
分時繼續震蕩廝殺，最後出現分時暴跌，但分時形態不到30度，形成轉折性的尖角——這是很好的潛伏機會。這種分時形態往往是強勢股盤整期的空頭。我們需要做的是敢於潛伏。壹定要學會把握買賣點。
在日內交易中做T 10是壹種非常穩定高效的套利方法:原因很簡單，壹個新的倉位能不能盈利取決於明天，T是當天完成的。
參考資料:
百度百科-T股