習慣是壹種刻板的行為，是經過反復實踐和錘煉而養成的思維方式、語言方式和行為方式。養成壹個好習慣不容易，但是很重要。養成良好的生活習慣，可以培養壹個人良好的性格，提高個人素質，塑造獨特的氣質和魅力。根據大量調查，以下五項是性價比高的生活習慣？
1.養成閱讀的習慣
據媒體報道，中國人每年閱讀0.7本書，與韓國人平均7本、日本人40本、俄羅斯人55本相比，中國人的閱讀量少得可憐。或許媒體報道的統計數據並不準確，但從日常生活中的壹些現象也能感受到，中國人越來越不愛讀書了。
高爾基先生說:“書籍是人類進步的階梯。”所以，如果妳能有壹個固定的愛好，並因為這個愛好而喜歡閱讀那個領域的書籍，那就太好了，可能每個月能為妳節省1000元左右。這種節約不是妳讀的書的內容真的起到了啟發作用，而是這種行為占用了妳的空閑時間。
在調查中發現，很多人會利用這段時間組織非常無聊的聚會。雖然很多時候這類聚會的組織者和參與者都知道活動不是很有意思，但還是會積極參加，因為幾個人壹起在咖啡館看手機似乎比在家更好玩壹點。
有人算過這樣壹筆賬:如果每天睡前擠出15分鐘看壹本書，壹般讀者讀壹般書的話，每分鐘能讀300字，15分鐘能讀4500字。壹個月就是126000字，壹年的閱讀量可以達到1512000字。書籍長度從60000字到100000字不等，平均75000字左右。如果每天閱讀15分鐘，壹年可以讀20本書，遠遠超過世界平均閱讀量。每天睡前盡量擠出十分鐘。習慣壹旦形成，很容易長期堅持。
2.有效的時間管理
有句話說得好:“有效的時間管理是壹個追求改變和學習的過程。”上帝是公平的。不管妳是誰，壹天只能有24小時。妳可以放輕松，也可以把自己搞得亂七八糟。“沒時間”絕對不是借口。這是妳的選擇。
如果妳安排好妳的時間，妳可以去聽音樂會，看表演，做妳想做的事情。時間管理的首要原則是尊重壹切，包括休閑。心情是可以創造的，時間是可以掌握的，壹個善於安排的人永遠不會“忙”，因為他知道自己想要什麽，不想要什麽。
現代生活節奏越來越快，很多人經常覺得時間很緊，沒有時間做很多重要的事情。魯迅先生曾經說過:“時間就像海綿裏的水。只要妳願意擠，總還是有的。”事實上，它是。
閑暇時間是寶貴的，閑暇時間是神奇的。根據某世界體育中心的調查，壹個70歲的西方人，工作時間是16年，睡眠時間是19年，其余時間是休閑時間。可見，所謂的時間管理，本質上主要是對閑暇時間的管理。
3.堅持必要的鍛煉
現在人們的生活水平不斷提高，但又有多少人關註自己真正的健康呢？保證每天吃得更好，吃得更多，就是對自己象征性的身體有壹個告白。有沒有考慮過表白後的後果？如今，人們的高血壓、心臟病、糖尿病、肥胖癥等呈上升趨勢。要知道這些疾病都是來源於我們的日常飲食。即使生活中有許多幸福的標準，健康總是排在第壹位。沒有健康，生活會黯然失色，枯燥乏味。
首先，想想哪個時間最適合妳，清晨還是午飯後還是晚上？如果妳不設定壹個明確的時間，那麽很可能妳會找借口推遲鍛煉，直到妳有更多的時間或精力，而幾次推遲之後，妳就會徹底破壞妳的習慣。其次，當妳第壹次嘗試養成每天鍛煉的習慣時，妳的身體可能無法適應那種程度的壓力。剛開始的時候保證每天鍛煉20分鐘，不要運動量過大。最後，堅持運動，快樂起來。專註於運動的樂趣，潛意識會幫助妳順利形成運動的好習慣。
4.科學財務管理
俗話說:“人有兩腳，錢有四腳。”現代人的生活需求提高了，賺錢的速度似乎永遠趕不上花錢的速度。但是，如果能樹立正確的理財觀念，正確的管理，不僅可以溫飽，還可以早早的享受生活！就像踩風火輪壹樣，可以完全掌控自己的錢。
從概念上講，做好理財並不難，就是有效地使用和處理金錢，使所有的支出發揮最大的作用，然後利用各種開源節流的方式來調節各種收支，不斷積累財富，以達到預期的目標，比如出國旅遊、準備購置房產、儲存子女教育基金、準備退休等。另外，維持貨幣的購買力，對抗通貨膨脹也是理財的目的。
另外，各種投資工具性質不同。常見的投資方式，如購買股票、房地產、債券或將錢存入銀行，都可以視為投資。不同的投資有不同的預期收益，有的會高壹些，有的可能會損害本金，有的可能不虧，但收益極低。在理財過程中，關鍵是要考慮風險承擔的程度。
5.風險控制
對於壹個30歲的人來說，人生財富中最大的壹部分是未來將要創造的財富和尚未實現的財富。雖然我不知道這個財富有多大，但可以估算出財富=能力×時間。能力是我們的自控因素，我們可以通過學習和實踐積極提高自己的能力。但是沒有人知道壹個人有多少時間去創造自己的財富。所以，決定未來財富的最重要的，是沒有人能控制的時間。所以，做好必要的養老和風險保障，這樣才能長壽，也不用太擔心。當妳到了古代的年紀，不管妳還有沒有賺錢的能力，至少可以保證壹個合適的生活水平。
經過十年的努力，30歲的我壹定積累了壹些財富。這筆財富或多或少，但除了日常生活開銷，逐漸有了壹些積蓄，每個人都在用自己的方式管理著自己的財產。盲目的把財富存在銀行或者購買股票、基金、房產，其實是壹種錯誤的想法。任何投資都有不同程度的風險。最好根據自己的情況和風險偏好選擇不同的投資渠道和方案，其中社保和商業保險(養老保險)也壹定是不錯的選擇。
——養成良好的生活習慣，學會理財，給家人最溫暖的關懷。即使我們不在他們身邊，我們的愛也會和他們壹起承受風雨。