我認為通過綜藝出道的，2013年，壹個名叫沈夢辰的小姑娘通過在第壹季《我是歌手》當中的表現，引起了人們的註意。她在戲份並不重的“芒果經紀人”裏憑借漂亮的外形和90後獨有的率真、活潑、調皮迅速虜獲了觀眾的好感。
沈夢辰因為總能抓住有限的機會展示自己，去慧眼識珠的央視就率先向沈夢辰拋出了橄欖枝，邀她擔任央視三套《開門大吉》的嘉賓主持人。某種程度上來說，這令她在芒果臺的地位也隨之得到了極大的提升。今年，她成為了湖南衛視全力打造的對象。正奔馳在無限接近“謝娜接班人”路上的沈夢辰，會是未來的“芒果壹姐”嗎。
沈夢辰是壹個地道的湖南妹子，她1989年6月13日出生於湖南省湘西吉首市。現在做主持人的她在大學裏學的是表演系。大學前她就參加各種過電視藝術金鷹節、新絲路模特大賽，還代表湘西歌舞團在澳門演出舞蹈《紮花女》。上了大學之後她和寢室裏的同學參加參加湖南娛樂頻道“年度星姐選舉”總決賽，獲得亞軍，並榮獲最佳上鏡獎、健康體態獎。沈夢辰借選秀比賽與電視圈搭上了線。
所以，沈夢辰認為自己的拼是因為她在藝人中更屬於後天努力型，“我不是特別聰明的那種人，就做那種勤能補拙的吧。”面對很多她沒多大把握的事情，沈夢辰在私底下就加倍努力，爭取在臺上展現好。對於節目的準備，她要求自己在上臺前要完成到百分之八九十，才會上。如果沒有完成好的話，我會特別難受，在工作上我是哪種鉆牛角尖的。其他生活上瑣碎的事情，像要不要補妝啊這種，我都無所謂，我就是認業務。