訪問學者培養計劃應包括以下內容:
1.選擇報考導師參觀學校的原因；
2.出國訪問的目的、預期目標、計劃、實施方法和所需時間；
3.該研究課題在國內外的研究現狀、水平和應用情況；
4.達到本次留學預期目標的可行性；
5.回國後的工作學習計劃。
在這些內容中，培訓計劃的選題是最重要的，因為導師最看重妳的培訓課題。
第二，培訓計劃的選題很重要。
1.在選擇培養計劃的課題時，要註意國外導師目前研究的方向，選擇導師感興趣的課題。選題角度要全球化，不要拘泥於國內熱點問題。不是每個外國導師都對亞洲經濟或發展中國家的經濟有深入的研究。
2.選題不要太宏觀，也不要太寬泛。如果選題過於宏觀寬泛，那麽國外導師就很難理解妳的研究重點，也不會認為妳的課題值得深入研究。
3.在培養計劃中，要實事求是地陳述個人擅長的研究領域和已經完成的科研成果，展示個人的創新觀點和研究亮點，說明通過留學預期達到的研究目標，避免誇大其詞。
4.選題的內容要有意義。要突出出國學習這門學科的意義，讓國外導師認識到出國進壹步學習這門學科的必要性。
三、培訓計劃的格式和書寫應規範。
培養計劃的格式除了遵循國家獎學金基金委員會的內容要求外，還應著重介紹在國外研究的課題，並陳述研究該課題的壹些因素。由於國外導師教學科研工作量大，他們不可能有很多閑暇時間去閱讀來自世界各地的申請郵件。因此，申請人應盡量註意研究計劃的寫作格式是否規範，觀點是否清晰，層次是否明確，語言是否精煉，簡明扼要地陳述自己的學術觀點、預期學習目標、研究方法和研究工作日程，適當表達對外籍導師指導的渴望。培訓計劃的字數不宜過多，以壹兩頁為宜。長篇大論的敘述並不能為妳的培養計劃加分，反而會讓導師壹眼看不出妳的研究目的和重點，甚至放棄閱讀妳的申請材料，起到反作用。另外，培養計劃的英文寫作要語法規範，用詞恰當，符合外語習慣。嚴謹準確的英語表達是妳的研究計劃受到國外導師青睞的保證之壹。
四、培訓計劃還應充分體現個人的英語水平。
英語水平是申請人在有限的國外研究期內順利完成研究目標的重要因素之壹。國外導師在選擇國外聯合培養的博士生時，除了考慮申請人個人的專業知識和研究水平外，更傾向於選擇英語水平相對較高的學生進行指導。因此，妳可以在培訓計劃中附上妳的托福、雅思、GRE或GMAT等英語水平考試成績(如果有的話)，還可以附上壹份完整的英語成績單，以便國外導師了解妳在國內學習過的相關課程和水平。
培訓計劃完成後，立即進入聯系外籍導師階段。聯系外教的方式有很多，其中郵件、傳真或信函是主要方式。需要提醒申請人的是，不要接觸太多導師，只選擇適合個人研究領域的導師。給不同的外教發郵件，不宜千篇壹律，註意平視地址，內容要根據自己喜歡的導師的特點有所不同。此外，申請人還應註意聯系過程中每個環節的細節，充分展示博士生的研究能力和個人誠意，並對外籍導師表示尊重。