教學目標：
1、面對生活中的困難、挫折和逆境，保持積極進取的精神狀態，養成勇於克服困難和開拓進取的優良品質，磨礪意誌，形成良好的生活態度。
2、初步培養用辯證的方法分析挫折的能力；初步形成自我調適和應對挫折的能力。
3、知道人生難免有挫折，挫折是不可避免的道理；了解導致挫折的原因是多方面的；知道面對挫折，不同的態度會產生不同的結果，懂得挫折對人的成長既有消極作用，又有積極意義；知道培養和保持良好的個性心理品質，養成良好的生活態度有助於人們戰勝困難和挫折。
教學重點、難點：
1、理解人生難免遭遇挫折；
2、如何提高戰勝挫折的能力；
3、挫折是壹把"雙刃劍"的理解；
教學課時數：
3課時
第壹課時 直面風風雨雨
教學目標：
1、有直面挫折的心理準備，以積極的精神狀態面對挫折。
2、培養學生正確面對挫折、分析挫折的能力
3、知道人生難免有挫折，挫折是不可避免的道理；了解導致挫折的原因是多方面的；
4、知道面對挫折，不同的態度會產生不同的結果，以辯證的觀點認識挫折的積極意義和消極作用。
教學重點：人生難免有挫折；挫折是壹把雙刃劍
教學難點：挫折是壹把"雙刃劍"。
教學過程：
壹、 導入：壹首好的歌曲往往能打動許多人的心，使大家產生心靈的***鳴。讓我們隨著音樂的節拍壹起去重溫那首令許多人振奮的歌曲。播放歌曲《真心英雄》：
1、歌曲中給人印象最深的歌詞是哪壹句？
2、歌詞中的"風雨"指的是什麽？"彩虹"指的是什麽？
明確：風雨指的是挫折，彩虹指的是成功。
3、這首歌告訴了我們壹個什麽樣的道理？
明確：如果把成功比作雨後彩虹，那麽挫折就是彩虹之前的風雨，人們只有經得起挫折的考驗才能獲得成功。那麽，什麽是挫折？我們為什麽會遭遇挫折？我們應該怎樣面對挫折？又該如何去戰勝挫折？這就是第壹課"不經歷風雨 怎麽見彩虹"將要學習和講座的內容。
二、 引入本課課題：不經歷風雨 怎麽見彩虹
講解新課
（壹）人生難免有挫折
1、請同學們閉上眼睛，用心去感受下列情境，體會妳在情境中的情緒反應。
早晨妳在鬧鈴聲中醒來，關閉鈴聲時妳不經意地發現還有10分鐘就到上課時間了，原來是昨天上鬧鐘時弄錯了時間，妳感到 ，顧不上吃早飯的妳騎上自行車就往學校趕，可誰知在距離學校100米的地方，自行車鏈條突然斷了，妳感到 。毫無辦法的妳推著自行車來到學校後，還來不及解釋就遭到班主任的批評，妳感到 ，數學課上，老師將昨天的作業發了下來，由於妳的粗心，很多不該錯的地方妳卻錯了，妳感到 。下課後，同學小明不小心打破了妳的墨水瓶，為此妳與小張吵了起來，同學們壹致認為妳的做法很過分，妳感到 。放學了，妳本想回家跟父母講講今天的遭遇，卻看見父母在吵架，妳感到 。
2、教師提示及小結：真是倒黴的壹天，做什麽事都不順心。當人們在實現某種目標泊過程中，因遇到某種無法克服的或自以為無法克服的障礙和幹擾，致使目標無法實現，需要不能得到滿足時就會產生諸如緊張、煩躁、傷心、氣憤等消極情緒反應，這時我們就會說自己遭受了挫折。正如蘇霍姆林基在說的"人生在世不會總是壹帆風順和美妙動人的。"
3、請同學們回憶壹下自己曾經經歷過什麽樣的挫折，當時出現了怎樣的情緒反應，並將它們記錄下來。
小組統計歸納出現頻率比較高的挫折有哪些？並簡單板書。
（1）我們在學習和生活中，常常會受到困難、挫折的困擾
①在學習和生活中，我們常常會受到困難，挫折的困擾，在同學們所經歷的挫折中中人際關系的不和諧，學習成績的不理想和情感需要得不到滿足是出現頻率最高的。
②討論：P2例中麒麟遇到的是學習方面的挫折，小燁遇到的是人際關系方面的挫折，小磊遇到的是情感方面的挫折。
③過渡：如果說我們青少年是由於知識不夠淵博，經驗不夠豐富，難免會遇到挫折，那麽大家想壹想：經驗豐富的成年人會不會遇到挫折呢？
（2）生活中，人人都有可能遇到挫折，經歷坎坷
①請同學講述某壹們長輩的挫折經歷。
②我們的長輩也和我們壹樣會遇到各種各樣的挫折，除了在生活中經歷挫折外，他們在工作中也可能遇到挫折，P3第二個◆下的三幅漫畫就反映了人們工作中的挫折，請同學們描述溫畫所反映的內容。
④小結：正如漫畫所反映的那樣農民會歷為天災而顆粒無收；工人會因為企業經營困難而失業；商人會因為投資失敗損失慘重，可見成年人和我們壹樣會難免會遇到挫折，所以生活中，人人都可能遇到挫折，經歷坎坷，即使是偉人、名人也不例外。
（3）即使是偉人，也會遭遇挫折，身處逆境
①學生活動："點擊名人"
孔子，早年喪父，15歲求學"三人行，必有我師焉"；
漢司馬遷被施以宮刑，寫下"史家之絕唱，無韻之離騷"的《史記》；
範仲淹被貶後"先天下之憂而憂，後天下之樂而樂"；
李時珍三次落榜，後有"本草綱目"；
鄧亞萍個子矮不讓進省隊。4枚奧動金牌；
愛迪生只受過三個月正規教育，發明了電燈；
牛頓出生前父死，母改嫁，外祖母撫養：發明了萬有引力定律和牛頓三定律；
林肯P9；居裏夫人P3
②指導學生閱讀生讀P3第三個◆故事的問：居裏夫人的故事給了妳哪些啟示？
明確：雖然人人希望時時幸運，事事，順利，但古往今來沒有哪壹個人不經歷挫折，偉人名人也是在不斷地認識挫折、戰勝挫折的過程中成長和發展的。
③從剛才的學生中可見無論是未成年人還是成年人，也不管是平凡人還是名人都會遇到挫折。因此我認為挫折和逆境是人生中不可避免的，妳同意這壹觀點嗎？
明確：這壹觀點是正確的，因為生活中人們總會有各種需要得不到滿足，願望和目標的實現受到阻礙，或遇到天災人禍的打擊而遭受挫折。因此人生難免遇到困難，遭受挫折，身處逆境。那麽，導致挫折出現的原因有哪些呢？
（二）面對挫折，我們要有清醒的認識和正確的態度。
1、導致挫折的原因
導致挫折的原因有外在原因和內在原因。
外在原因包括自然因素和社會因素，內在原因主要是自身因素（生理因素、心理因素）。
補充：自然因素：自然災害（如8月17號的火災）、意外事故、生老病死（如地震、親人生病）；
社會因素：政治、經濟、法律、道德、風俗、習慣、宗教、人際關系等；
生理因素：身材、容貌、健康、生理缺陷。近視者不能當飛行員、矮想打籃球；
心理因素：意誌薄弱、估計不恰當、情緒低沈。如好吃懶做；
③引導生完成P4第壹個◆下的表格。
④小結：人們不可能完全避開這些因素，這就決定了在人生道路上，挫折是難以避免的。
過渡：人生難免有挫折，人們面臨挫折時的反應壹樣嗎？
2、挫折是壹把雙刃劍：障礙？財富？
①引導生閱讀P4第二個◆，想想媛媛和貝多芬有哪此相同點和不同點？
明確：相同：都遇到了挫折，不同在於導致挫折的原因不同，兩人面對挫折時的態度不同，造成的結果也有所不同。
②媛媛因為挫折的來臨而變得沈默寡言，甚至不想參加者校隊的攏排練，因此有人說是壞事；貝多芬遭遇挫折後，激發了自己的進取精神，振作起來，創作出《第九交響曲》等輝煌作品，因此有人說挫折是好事。那麽妳是如何看待挫折是好事還是壞事？
生辯論：題目：挫折是好事還是壞事
正方：挫折是好事
反方：挫折是壞事
正：挫折能磨練人的意誌、能激發鬥誌、使人更聰明
反：沒人希望遇到挫折、挫折給人打擊、壓力造成煩惱和痛苦，甚至失去生命。
③歸納：挫折本身是壞事，給人傷害，但遇到挫折可以使人受到考驗使人更聰明，這是壹件好事，是財富。可見，挫折是壹把雙刃劍，本身是壞事，在壹定條件下可以變成好事；這個條件就是要對導致挫折的原因進行分析找到合適的解決辦法，正確的對待它。所以挫折不可怕，可怕是不能正確對待挫折。
④生說壹說自己印象中最深的壹次受挫經歷，當時是如何面對的，其結果如何？
歸納：挫折對人造成是積極還是消極影響，關鍵是看以怎樣的態度對它，以消極態度就產生消極影響，反之對人產生積極影響。面對挫折要冷靜，分析受挫原因，找出解決辦法，積極地去戰勝挫折.
三、課堂小結：通過今天的學習，我們懂得了人生的路途，有陰天也有陽光燦爛的時候，有眼淚也有幸福的歌聲，有失敗，也有成功的歡樂。我們堅信，風雨終將過去，彩虹會展現在眼前。讓我們做壹個堅強的人，直面挫折，戰勝挫折，挑戰挫折！讓我們在《陽光總在風雨》的歌聲中結束。
四、課外作業：觀看中央3套《挑戰自我》體會挑戰者的受挫折的過程，體會成功與失敗！
板書設計：
（壹）人生難免有挫折
1、我們在學習和生活中，常常會受到困難、挫折的困擾。
2、生活中，人人都有可能遇到挫折，經歷坎坷。
3、即使是偉人，也會遭遇挫折，身處逆境。
（二）面對挫折，我們要有清醒的認識和正確的態度。
1、導致挫折的原因。
2、挫折是壹把雙刃劍。障礙？財富
第壹課 不經歷風雨 怎能見彩虹（第二課時 笑迎七彩斑斕（上））
教學目標：
1、培養和保持良好的個性心理品質，是戰勝困難和挫折，在逆境中自強不息的重要保證
2、學會利用各種外在條件幫助自己戰勝挫折和困難
教學重點：加強自我鍛煉的基本要求和壹般原則
教學難點：戰勝困難和挫折，需要磨礪意誌
教學時數：1課時
教學過程：
壹、導入：
1、導題：通過上節課的學習，我們懂得了導致挫折的因素是多方面的，其中外在因素通常難以控制，但是內在因素中的心理因素則多數可以控制。因此，要避免和戰勝挫折，主要應從自身去找原因，積極地改變自身……
2、揭題：世上意想不到的事太多，當身處逆境或遭受失敗時，有的人往往悲觀失望，在懸崖峭壁前，有的人看到的是絕境，有的人看到了壹幅梯子。其實"命運都掌握在自己手裏"。怎樣才能成為主宰自己命運的人呢？不妨從直面風風雨雨"笑迎七彩斑斕"開始。（板書課題）
二、導析
（壹）培養和保持良好的個性心理品質，是戰勝困難和挫折，在逆境中自強不息的重要保證
1、閱讀：教材P5《海倫?凱勒的故事》
思考①海倫?凱勒（20世紀美國著名女作家）曾經遇到了哪些挫折？
明確：重病→盲、聾、啞
②海倫?凱勒又曾經獲得哪些成功？
明確："哈大"畢業，掌握五種文字，寫成14部著作，成為美國盲人基金會的主要領導人，榮獲總統自由勛章等
③是什麽力量讓生活在黑暗無聲世界裏的海倫?凱勒能獲得如此巨大的成功呢？
明確：海倫?凱勒之所以能夠取得如此巨大的成就，關鍵在於她有良好的個性心理品質，所以，面對困難和挫折，努力培養和保持良好的個性心理品質，是戰勝困難和挫折，在逆境中自強不息的保證。戰勝困難和挫折的關鍵是戰勝自己，即克服恐懼、難過和絕望等消極情緒，把挫折當作墊腳石，這實現自己的目標做出不懈的努力。
④請再講壹個戰勝自己，進而戰勝挫折和困難的故事。2、加強自我鍛煉的基本要求
（1）閱讀：教材P5《小飛的故事》
（2）提問：毫無疑問，小飛是壹個勇於克服困難，開拓進取的人，那麽他是怎樣做到的呢？
明確：小學時小飛暗下決心，要努力學習，勤奮自立，在確定目標後他從做飯、洗衣、幫父親幹農活等日常生活出發鍛煉自己，進入初中後，課程增多了，他又對自己提出了"敢學、善學、樂學"的要求，他不但努力學習文化知識，還積極參加文體活動。功夫不負有心人，他每年都被評為"優秀學生"。
（3）歸結：可見，要養成勇於克服困難和開拓進取的優良心理品質就要加強自我鍛煉，而加強自我鍛煉的基本要求就是：誌存高遠，選準基點，持之以恒，腳踏實地。(板書)
3、加強自我鍛煉的壹般原則(板書)
（1）仔細觀察漫畫（教材P6）後想壹想：三幅漫畫能給妳帶來哪些啟示呢？
明確：要養成勇於克服困難和開拓進取的優良品質，同學們就應該向漫畫中的三位主人翁學習，做到"迎難而上"、"勇於承擔責任"、"增強耐挫能力" (板書)
（2）歸納：可見，加強自我鍛煉的壹般原則是，迎難而上，勇於承擔責任，增強耐挫能力。
4、戰勝困難和挫折，需要磨礪意誌，努力形成良好的意誌品質。(板書)
（1）意誌是為了達到壹定的目的，自覺地組織自己的行動，並與克服困難相聯系的心理過程。讓我們重新審視自己，了解自己意誌品質的現狀，下列的哪些表現妳做到了，請在後邊打"√"（教材P6 1-12題）
（2）反饋及歸納：具有良好意誌品質的人，在行動中常常表現出自覺、堅忍，果斷和自制。因此，如果妳的"√"特別多，說明妳具有良好的意誌品質，如果妳的"√"特別少，別泄氣，從現在開始，采取壹些方法進行鍛煉，妳的堅強意誌定會得到發展的。
（3）閱讀：《毛澤東的故事》（教材P7）後思考：
毛澤東同誌是通過什麽方法磨煉自己的意誌的？（鍛煉……）
（4）交流：妳磨礪意誌采用了哪些好方法？
（5）小結：磨礪意誌是壹個長期的過程。人們在自覺磨礪意誌的過程中，常常應該註意以下幾點：(板書)
①明確提出鍛煉任務；②有意去做不感興趣的事
③從日常小事做起；④借助集體力量等
（二）學會利用各種外在條件幫助自己戰勝挫折和困難
1、實例：海倫?凱勒的老師重新點燃了她生命的希望
（海倫六歲那年安妮?莎莉文老師走進了她的生活，從此成了她的良師益友，相處達50年之久。安妮?莎莉文老師不但使海倫重新點燃了生命的希望，開始了自己的奮鬥生涯，還陪伴著海倫克服了壹個又壹個難關，取得壹次又壹次的成功。）
2、歸納：由此可見，我們在積極改變自身的同時，學會利用各種有利的外在條件幫助自己也是戰勝挫折和困難的有效方法。
三、導出
1、概括：重要保證、基本要求、壹般原則、有效方法
2、結語：本節課讓我們通過壹個生活在黑暗中卻又給人類帶來光明的女性等人物的堅強意誌的感染，深深明白了黑暗中如何找到光明，風雨中如何迎來七彩斑斕的道理。我們應該努力形成良好的意誌品質從而戰勝困難和挫折。(板書)
第壹課 不經歷風雨 怎能見彩虹（第三課時 笑迎七彩斑斕（下））
教學目標
1、養成良好的生活態度，樹立積極向上的人生信念，勇敢地面對生活中的挫折和困難；
2、適當地調整和改變目標是戰勝挫折的有效方法
教學重點：養成良好的生活態度
教學難點：適當地調整和改變目標
教學時數：1課時
壹、導入
1、導題：聽故事《新娘的故事》受啟發。（原文見《教參》P18）
（1）妳認為母親接到信後會對女兒說些什麽呢？
（2）妳讀懂母親信中的意思了嗎？接下來女兒又會怎麽做呢？
2、揭題：在母親的啟發下，新娘開始用積極樂觀的心態去看待自己的生活，這使她在走出苦悶迎來快樂的同時，也收獲了自己的人生。相同的際遇下為什麽不同的人會有不同的命運？人的壹生是充實還是虛無，生命之星是閃耀還是暗淡，關鍵在於我們對人生的態度。這就是母親告訴女兒的道理。
由此可見，改變態度，會改變人的壹生！所以，無論人生如何崎嶇，不管道路多麽坎坷，我們都要養成良好的生活態度（生活態度是人對生活的看法和意向，主要體現為人在生活中追求什麽或拒絕什麽）樹立積極向上的人生信念，勇敢地面對生活中的挫折和困難。（板書）
二、導析
（壹）養成良好的生活態度，樹立積極向上的人生信念，勇敢地面對生活中的挫折和困難（板書）
1、生活態度直接影響著我們的個人成長，個性培養和社會生活
（1）學生活動：完成教材P7 1-6題
（2）知識拓展：除此之外，妳還有哪些既健康又有創意的做法呢？
（飯後百步走，活到九十九；飯後壹支煙厲害大無邊……）
（3）選擇說明：下列各種生活態度哪些是妳所欣賞的？並簡要說明理由。
（教材P8《教參》P18）
活潑、幽默、豁達、直爽、樂觀、熱情（良好個性）
呆板、孤僻、悲觀、冷漠、固執、狂妄（不良個性）
（4）歸納小結：正所謂"青菜蘿蔔各有所愛"每個同學都有自己所欣賞的個性，但是每個人都希望自己擁有良好的個性。其實要養成良好的個性並不難，從熱愛生活開始就行了。因為良好的個性都源於人們良好的生活態度，良好的生活態度又有利於培養和形成良好的個性。（板書）
（5）知識拓展加深：閱讀教材P8《桑蘭的事跡》，想壹想妳有什麽感悟？（桑蘭是怎樣面對挫折的？）
提示：面對挫折，桑蘭沒有流過壹滴眼淚，始終用微笑面對壹切。正是這種樂觀向上的生活態度使桑蘭沒有被突如其來的意外擊倒，在積極治療的同時重新審視自己，走上了新的人生旅途。
可見，良好的生活態度可以幫助我們健康成長並積極地面對社會生活。（板書2、我們要養成良好的生活態度，克服不良的生活態度（板書）
（1）學生活動：尋找良好的生活態度（教材P8）
（3）歸納小結：良好的生活態度反映健康向上的精神面貌和對美好生活目標的不懈追求；不良的生活態度反映消極低沈的精神狀態和不思進取的生存方式。（板書）
詩人說，冬天已經到了，春天還會遠嗎？老師說，問題已經看到了，方法已經找到了，提高還會遠嗎？"心動不如行動"，所以從今天開始讓我們壹起行動起來，以良好的生活態度來指導我們的行為方式吧！
（二）適當地調整和改變目標是戰勝挫折的有效方法
1、調整目標去努力，以便取得成功
（1）提問：受傷後的桑蘭雖然不能在體壇上壹展風采了，但是她卻活躍在殘疾人事業和公益事業上，這給了妳什麽啟示？
（2）歸納：當前進的障礙無法克服時，可以繞開它嘗試尋找達到目的的其他途徑，如果其他途徑也沒有，就可以考慮改變目標，選壹種相似的目標去努力，以便取得成功。因此，適當地調整和改變目標也是戰勝挫折的有效方法。
2、活學活用：聽《小宇的故事》後思考（原文見教參P22）
（1）小宇認為自己考試失敗的原因在於題太難，這想法對嗎？為什麽？
（"借口"；消極對待挫折的表現）
（2）面對自己考試的失敗，小宇應該怎麽做？
（養成良好個性，調整目標，走出困境，重塑信心戰勝挫折，爭取成功）
3、感悟名言（教材P10）：從古至今，有不少人在經歷挫折的過程中成就了偉大的壹生，對於挫折他們有著自己的獨到的見解，這些見解是智慧的閃光，是歲月的珍藏，是壹種神奇的力量。
（1）教材名言欣賞
（2）個人搜集名言展示（教參P22）
（3）小結：我們應從傑出人物的名言中去感悟那份坦然面對挫折的心態，相信這些名言會給我們以直面挫折，笑對人生的勇氣和信心。
三、導出
1、概括：養成（良好的生活態度）樹立（積極向上的人生信念）（勇敢地）面對生活中的挫折和困難。（板書）
2、結語：人生是美好的，但是人生的道路卻是坎坷不平的，昨天所有的榮譽，已變成遙遠的回憶。只要我們能坦然地面對生活，面對困難，面對挫折，那麽坎坷就會化為坦途，眼淚就會化為歌聲！
3、實 踐：《實探》